Trainen voor een nachtje kapot feesten?

Discussie in 'Tieners en Beginners' gestart door Early-Oost, 3 mei 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Early-Oost

    Early-Oost Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    86kg
    Goeiemiddag DBB!

    Ik loop al een tijdje mee te loeren op het forum en ik wil jullie bedanken voor de handige info die hier gepost wordt. Nu heb ik echter een vraagje waar ik niet zo snel een antwoord voor kon vinden.

    Zaterdag ga ik naar een feestje in Amsterdam waar mijn favoriete DJ 11 uur lang non stop gaat draaien tot 8 uur s'ochtends. Ik ben van plan om daar heen te gaan om onder het genot van een biertje mezelf helemaal kapot te dansen. Dit is natuurlijk niet zo goed voor de gainz maarja af en toe moet men ook een beetje genieten. Ik train 3x in de week full body en ik zou normaal gesproken zaterdag ook weer gaan trainen. Nu vraag ik mij af of dit wel verstandig is om te doen, aangezien je lichaam moet rusten na een training om te herstellen.

    Een feestje pakken met alcohol is sws een aanslag voor je lichaam maar ik heb een paar keer gelezen dat wanneer je kan trainen je altijd zou moeten gaan. Mijn eerste gedachte is om niet te gaan maar ik hou zo erg van het gevoel van wat ik heb na het trainen, mijn vorm is dan veel beter en ik voel me dan ook lekkerder in me vel op het feest zelf. Ik zit dus een beetje in een dilemma, hopelijk kunnen jullie me wat advies geven over wat het verstandigst is om te doen!

    Ik heb ook nog een ander klein vraagje, na een nachtje flink door raggen op een feestje lijk ik veel gespierder. Het ziet er bijna uit alsof ik aan de anabolen zit omdat er veel vocht in me spieren op hoopt. Ik had dit altijd toen ik aan de drugs zat en ik dacht dat daar een verband tussen zat, nu ik alleen maar alcohol gebruik op een feest is het effect net zo erg terwijl alcohol juist vochtafdrijvend zou zijn? Na een nachtje stappen heb ik het nooit maar als ik naar een rampestamp feestje ga dan heb ik het altijd.
     
  2. Starx6673

    Starx6673 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.305
    Leuk Bevonden:
    4.566
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.604
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    93kg
    Gewoon trainen en daarna feesten. Genoeg eten en klaar.
     
    Punjab vindt dit leuk.
  3. GarageGym

    GarageGym Novice

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    12
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    39
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    Beste cardio workout toch? Staan genoeg eet tenten bij zo'n festival om lekker alle eiwitjes en carbs binnen te krijgen om uren door springen toch :klink:
     
  4. unkn0wn

    unkn0wn Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.302
    Leuk Bevonden:
    226
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    69
    Lengte:
    1m87
    Ik ben wel altijd zwakker als ik flink hard getraind heb. Merk dan dat ik sneller vermoeid ben zeker als ik aan de alcohol ga.
    Meestal plan ik m'n training zo dat ik die dag en dag erna vrij heb. Kan voor sommige anders zijn though.
     
  5. BelowZero

    BelowZero Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.351
    Leuk Bevonden:
    162
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Alleen ff armen en schouders pompen voor een feestje.. je weet toch bro.
     
    marr en NaturalGainz vinden dit leuk.
  6. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    960
    Leuk Bevonden:
    461
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    191
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Even lekker paar dagen niet trainen man. Veel plezier, plezier is waar het leven uiteindelijk om draait, niet om biceps.
     
    marina1975 vindt dit leuk.
  7. Brutushakt

    Brutushakt Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.107
    Leuk Bevonden:
    917
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.072
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Geen dank voor mijn nuttige bijdragen. Ik zou niet naar het feestje gaan...... Ik vind het een slecht gegeven dat de jeugd veel drinkt en drugs gebruikt. Mij zal je dus ook niet snel aantreffen op dergelijke feestjes. Je moet het natuurlijk zelf weten maar een gewaarschuwd mens telt voor 2!!!!
     
  8. NaturalGainz

    NaturalGainz Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    375
    Leuk Bevonden:
    294
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    900
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    91kg
    de ideale balans tussen de 2 zoeken zou ik zeggen. van een nachtje stappen ga je je gains niet kapot helpen. gewoon de dag erna de draad weer oppikken,
     
  9. Early-Oost

    Early-Oost Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    86kg
    Beste mensen, dank jullie allemaal voor de reacties! Ik heb uiteindelijk besloten om vandaag toch te gaan trainen, de benen heb ik geskipt want die krijgen het sws vanavond erg zwaar te verduren haha. Tot nu toe ben ik blij met mijn keuze want ik voel me weer lekker in me vel en ik heb enorm veel zin in vanavond! Om de risico's te compenseren zal ik proberen op mijn alcohol gebruik te letten en pas zo laat mogelijk aan het bier gaan. Ook is mijn rug lichtjes ingetaped zodat ik makkelijker mijn houding onder controle heb mocht ik katjelam en enorm vermoeid worden.

    Net een imens bord volkorenpasta met pesto en tonijn naar binnen gewerkt en vlak voordat ik naar binnen ga neem ik nog even een proteine shake en een banaan. Gelukkig verkopen ze ook eten wat helaas op sommige kleinere feestjes wel eens ontbreekt.

    Ik zal sws een nog update geven over hoe het is gegaan en of me eerstvolgende training (maandag) zwaarder was dan normaal gesproken na een heftig weekend.

    Drank en drugs zijn niet de basis voor dit soort feesten, ik heb genoeg vrienden die nuchter heen gaan of maar een paar bier drinken. Ik heb zelf ervaren hoe slecht een pilletje af en toe is en ik kan zeggen dat het reuze mee valt. Er zijn natuurlijk genoeg mensen die het te vaak doen maar als je verstandig gebruikt en verder een redelijk normaal leven hebt vallen de negatieve effecten reuze mee.
     
  10. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    960
    Leuk Bevonden:
    461
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    191
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Ik wil je echt niet beledigen maar je doet alsof je de Mount Everest moet gaan beklimmen.
     
    Ron1957, Starx6673, Derksen en 1 andere persoon vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie