Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
mooie reps!
wat guts zegt! nice man!
Sterk! 150 voor reps. Someday...
Easy weight, meer naar achter hangen, chest up, ass down
lijkt of je je lichaan niet helemaal locked? je knieen iig niet
Is bij die laatste reps er een beetje spanning op biceps? Of lijkt dat alleen maar zo?
Altijd oppasse want die ****ers poppen sneller dan ge denkt!
Goei gewichtje wel
ik vraag me eigelijk af, moogt ge op een SM wedstrijd een log jerken? blijven gaan op de MP!
thx schema bevalt me wel, voel UB sowieso sterker worden met de massa aan dips en chins, DL en MP gaan erop vooruit, SQ en BE gaan dan weer iets minder, maar al bij al wel goed schema nu nog 3 weken verder doen, dan 3 weken verlof, en in juli terug met Wendler beginnen, enkel begingewichten wat aanpassen.
en wa yokes farmers sled en heavy overheads in gooie !!
raar dat je terug valt met die squat, 160kg belt only was fcking nice! en nu weer onder de 150...
nu ik klaar ben met smolov doe ik er alles aan om door te gainen en niet terugzakken, anders heb je het ook voor niks gedaan
lijkt me geen slecht idee nee