- Lid geworden
- 7 mrt 2006
- Berichten
- 10
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 15%
ik ga in juli 10 dagen naar frankrijk (camping zonder fitness) en ik wil graag "gewoon" door gaan met trainen..
opdrukken dat is een makkelijke oefening en kan redelijk wat spiergroepen mee pakken.. (handen verplaatsen)
en zit er over te denken om mn bumb-bell setje mee te nemen (totaal gewicht max 9 kilo oid p.stuk) maar ik train momenteel met ongeveer 4 a 5 kilo meer.. dus of het echt nut gaat hebben?
graag zou ik wat tips horen over makkelijke oefeningen voor op de camping
opdrukken dat is een makkelijke oefening en kan redelijk wat spiergroepen mee pakken.. (handen verplaatsen)
en zit er over te denken om mn bumb-bell setje mee te nemen (totaal gewicht max 9 kilo oid p.stuk) maar ik train momenteel met ongeveer 4 a 5 kilo meer.. dus of het echt nut gaat hebben?
graag zou ik wat tips horen over makkelijke oefeningen voor op de camping