Sporters,
Hoevaak gemiddeld per week trainen is goed om vooruitgang te boeken als je ook rekening houd met je voeding. Doel is om iets boven mijn behoefte te gaan eten en ook echt hard te pompen om spiergroei te creeeren.
Hoevaak gemiddeld per week trainen is goed om vooruitgang te boeken als je ook rekening houd met je voeding. Doel is om iets boven mijn behoefte te gaan eten en ook echt hard te pompen om spiergroei te creeeren.