1. Ontzet Notitie

Training schema reuma

Topic in 'Herstel en blessures' gestart door Luus2405, 2 mrt 2019.

Fitness Seller Blessure en Preventie

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Luus2405

    Luus2405 Advanced Bodybuilder Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    1.451
    Leuk Bevonden:
    2.168
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    2.630.497
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    69kg
    Vetpercentage:
    1%
    Heeft iemand tips qua trainingen en oefeningen. Ik ga al wekelijks naar een sport masseur en hij taped meerdere keren per week mijn schouder in.
    Om welke soort reuma het precies gaat is nog niet bekend, wellicht hoor ik hier 10 mei meer over. Maar momenteel kan ik 's avonds mijn bed niet meer in en 'S ochtends is het nog erger.
    Voornamelijk last van kaak, schouder pols en knie.
    Iemand tips?
     
  2. kazamafury

    kazamafury Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    2.562
    Leuk Bevonden:
    257
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    78.910
    Ik denk dat je gewoon in de wat hogere rep ranges kunt trainen, op het moment dat de reuma opspeelt wel even rekening met de gewrichten die opspelen, lagere gewichten e.d.

    Maar mijn ervaring met reuma patiënten is beperkt moet ik erbij vermelden.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie