XXL Nutrition

Training: weinig dagen maar lange sessies, of veel dagen en korte sessies


Users who are viewing this topic

betelgeuse

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
266
Waardering
149
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
Waar gaat je voorkeur naar uit, en waarom?

Vaker trainen en minder spieren pakken per training

Of minder vaak trainen maar langer in de gym.
 
Laatst bewerkt:

MF Hardcore

Cool Novice
Lid geworden
19 nov 2019
Berichten
30
Waardering
16
Ik vind dat je moet trainen zoals je het zelf leuk vindt. Voor de beste progressie doe je elke spiergroep minstens 2 keer per week.
 

Bovenaan