MuscleMeat

training.

Users who are viewing this thread

thomas123

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 mrt 2007
Berichten
312
Karma
0
Lengte
1m86
hoi, ik heb mij laten vertellen in de gym dat je je trainingsschema om de vier weken moet veranderen is dit waar?

dank bij voorbaat :d
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Als beginner train je eerst +- 3maand met zelfde schema , om alle oefeningen te leren.


daarna pak je met 6-8 weken een nieuw schema :)
 
OP
thomas123

thomas123

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 mrt 2007
Berichten
312
Karma
0
Lengte
1m86
okay :D maar ben geen beginner meer hoor, train nu al een dikke zeven maand ;)

zal straks alsek thuiskom mijn schema wel eens posten :d
 

Naar boven