Traininggschema template / format

[FGVH]

Beste leden,

Heeft er iemand een tip voor een fijn format of invulbaar bestand om trainings schema's in te maken? Opties als oefening, reps, gewicht, rust.

Groetjes,
Frans

 

[marina1975]

https://forum.bodybuilding.nl/topics/geupdatet-excel-voedingsschema.410162/#post-9821523
op tabblad 5 van de excel staat wel een invul schema. Maar niet met drop down boxen....