- Lid geworden
- 9 sep 2003
- Berichten
- 979
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #301
Competitive Powerlifter
net zulke zware side raises als ik... WOW! U R the man...
denk datt je verkeerd hebt gelezen 10 kilo side rais is toch ver onder het gemiddelde hier d8 ik zo. Ik d8 wel altijd ik voer ze goed uit zonder de spanning van de spier af te halen dus echt bb style.Tis trouwens een oefening waarbij uitvoering veel verschil maakt zorg altijd dat ik me armen wel goed wijd hou en niet geheel laat zakken. maar respect trouwens voor je bank en squat ik hoop dat je de 300 bank haalt.
verder bedankt voor de kritiek adema en builder b. Ik denk dat jullie gelijk hebben dat ik de energie beter kan verdelen op de chins.