Fitness Seller

Trainings log

Users who are viewing this thread

wesley18

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
1.098
Karma
26
deadlift
5x70
5x70
5x120
5x170
5x225
7x255

bank
5x70
5x90
5x100
5x105

timbers
2x60m 75kg

barbelrows
3x10 70kg

goodmornings
2x10 70kg
 

wimwam

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 feb 2004
Berichten
1.429
Karma
21
Lengte
1m80
Massa
120kg
Je mag je handtekening aanpassen ;-)
 

wesley18

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
1.098
Karma
26
Je mag je handtekening aanpassen ;-)

dat ga ik meteen doen wim

---------- Post toegevoegd Tue 27 Sep 2011 om 11:58 ----------

stenen over yoke 1.50m
1x110
1x120
3x120
3x130 laatste rep blessure opgelopen aan schouder/ borst
2x110

yoke
140
240
280

slee trekken
3x 200
1x 225

Veel last van blessure waarschijnlijk een kleine inscheuring vanmiddag even de dokter ernaar laten kijken.
 

wimwam

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 feb 2004
Berichten
1.429
Karma
21
Lengte
1m80
Massa
120kg
En daarna toch doorgaan ?????
 

wesley18

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
1.098
Karma
26
Bank
3x110

dumbbell drukken
3x10 30kg

fly's
4x10

staand dumel drukken
4x10

tricep push down
4x10

dippen
zoveel mogelijk

Training ging goed geen last van me schouder :-D
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
25.935
Karma
4.792
Lengte
1m79
Massa
105kg
Dus blessure valt mee?
 

wesley18

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
1.098
Karma
26
Training vandaag

deadlift
2x5 70
5x120
3x170
3x220
3x250 met riem

goodmornings
3x10 80

wheelflip
2x4
band is niet zwaar om te flippen maar omdat hij zo versleten is heb je weinig grip.
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
25.935
Karma
4.792
Lengte
1m79
Massa
105kg
Lijkt me duidelijk Wim. Net als 180kg SQ was niet zwaar maar de stang had nauwelijks knurling.
 

wesley18

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
1.098
Karma
26

glijd hij snel uit je handen erg blessure gevoelig die band

---------- Post toegevoegd Thu 6 Oct 2011 om 17:16 ----------

Lijkt me duidelijk Wim. Net als 180kg SQ was niet zwaar maar de stang had nauwelijks knurling.

kom een keer langs kan je het voor doen als je durft ;)
 

MikeT

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
20 dec 2010
Berichten
2.458
Karma
30
Lengte
1m80
Massa
89kg
Speciaal voor JP :D
 

wimwam

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 feb 2004
Berichten
1.429
Karma
21
Lengte
1m80
Massa
120kg
Hap hap haha

Ik heb Cees gesproken binnenkort komen jullie trainen ;-)
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
25.935
Karma
4.792
Lengte
1m79
Massa
105kg
glijd hij snel uit je handen erg blessure gevoelig die band

---------- Post toegevoegd Thu 6 Oct 2011 om 17:16 ----------



kom een keer langs kan je het voor doen als je durft ;)

Nee ik durf niet, ik ben een internetheld in het echt kan ik niks;)
 

wesley18

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
1.098
Karma
26
Nee ik durf niet, ik ben een internetheld in het echt kan ik niks;)

Ow dus toch whahaha

---------- Post toegevoegd Fri 7 Oct 2011 om 09:46 ----------

Hap hap haha

Ik heb Cees gesproken binnenkort komen jullie trainen ;-)

Dat is heel mooi wanneer precies? We hebben nu zelf ook al een aardige verzameling onderdelen.
 

Naar boven