- Lid geworden
- 21 sep 2007
- Berichten
- 1.041
- Waardering
- 0
Introductie
Na een periode puur op kracht te hebben getraind, waarbij ik mezelf steeds gedreven heb om PR's te zetten heb ik daar de prijs voor betaald in de vorm van een paar vervelende blessures :
- een liesblessure waardoor ik niet fatsoenlijk kan squatten en deadliften
- een blessure aan mijn traps waardoor ik niet kan powercleanen.
Het is dus tijd om op een andere manier te gaan trainen en het thema van dit logje zal dan ook zijn lightweight en high reps.
Naarmate mijn blessures verminderen zullen de gewichten uiteraard weer omhoog gaan, maar zover is het nog lang niet.
Na een periode puur op kracht te hebben getraind, waarbij ik mezelf steeds gedreven heb om PR's te zetten heb ik daar de prijs voor betaald in de vorm van een paar vervelende blessures :
- een liesblessure waardoor ik niet fatsoenlijk kan squatten en deadliften
- een blessure aan mijn traps waardoor ik niet kan powercleanen.
Het is dus tijd om op een andere manier te gaan trainen en het thema van dit logje zal dan ook zijn lightweight en high reps.
Naarmate mijn blessures verminderen zullen de gewichten uiteraard weer omhoog gaan, maar zover is het nog lang niet.