OP
- Lid geworden
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.552
- Waardering
- 12.362
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #1.601
PULL!
Fatty gaat weer deadliften.
Notities:
- Ik kan amper zitten, staan of lopen zoveel spierpijn heb ik in m'n reet/hamstrings van gisteren Dit heb ik dus altijd.... Geen spierpijn in de bulk en constant veel spierpijn gedurende de cut. Begin helaas ook licht wat achteruitgang te zien op de meeste pull oefeningen.
- 3x162,5 deadlift. Echt heel erg blij mee! Daarna was ik eigenlijk wel uit gehiphinged. Dus maar wat smith RDL's gedaan.
- Goed geslapen, lekker gedeadlift, goeie pump, MMC was goed vandaag. Gewoon weer prima training.
Geniet van je weekend!
Fatty gaat weer deadliften.
Notities:
- Ik kan amper zitten, staan of lopen zoveel spierpijn heb ik in m'n reet/hamstrings van gisteren Dit heb ik dus altijd.... Geen spierpijn in de bulk en constant veel spierpijn gedurende de cut. Begin helaas ook licht wat achteruitgang te zien op de meeste pull oefeningen.
- 3x162,5 deadlift. Echt heel erg blij mee! Daarna was ik eigenlijk wel uit gehiphinged. Dus maar wat smith RDL's gedaan.
Geniet van je weekend!