- Lid geworden
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #841
Powerblade zei:Dus je moet regelmatig s'nachts kantoren uitsoppen naast je studie.
Dat kan ik op zijn zachts gezegd enigzins vertragend op je herstel werkend vinden.
Want hoeveel uur slaap scoor je dan?
Je moet dus proberen ten alle tijden die 7-8uur slaap te halen, dat is nog belangrijker bij nachtwerk.
Want chronische vermoeidheid heb je met dit soort dingen vrij snel te pakken, ik werk zelf volcontinu, dus ik ken het klappen van de zweep.
Zelf moet ik gemiddeld wel 9 uur slapen om genoeg rust te krijgen (ik ben dan wel wat ouder)
pak ongeveer 6uur slaap. Ik begin nu te merken dat ik braakneigingen krijg bij het eten etc. .
Ik heb vanmiddag 2 uur geslapen. Maar dit lukt lang niet altijd.