Trainingsschema rico verhoeven

[NasiSpeciaal]

Beste forumleden,

Is er iemand die weet hoe rico verhoeven traint (schema, frequentie)? Ik vraag het me niet alleen af bij rico maar ook gasten als allistar overeem, badr hari. Zit best veel massa op als je t mij vraagt.

 

[RonnReeves]

Beste forumleden,

Is er iemand die weet hoe rico verhoeven traint (schema, frequentie)? Ik vraag het me niet alleen af bij rico maar ook gasten als allistar overeem, badr hari. Zit best veel massa op als je t mij vraagt.

Ze trainen alle drie hard....aldus Google.

 

[Alincane]

Beste forumleden,

Is er iemand die weet hoe rico verhoeven traint (schema, frequentie)? Ik vraag het me niet alleen af bij rico maar ook gasten als allistar overeem, badr hari. Zit best veel massa op als je t mij vraagt.

Contact – Rico Verhoeven Official Website

www.ricoverhoeven.com

 

[Mentat]

Van Alistair Overeem is bekend dat hij paardenvlees eet, iets wat in Angelsaksische landen "not done" is.

De meeste zwaargewichten hebben er aanleg voor en een heel team om zich heen. Training, voedingen, supplementen en 'supplementen' zullen geïndividualiseerd zijn en afhankelijk van de afstand tot de volgende partij.

 

[floris.sp]

Belangrijkste verschil ten opzichte van ons (normale mensen) is dat de topsporters niet anders hoeven te doen dan hun sport uit te oefenen/trainen ipv werken in de file staan.

Hun leven word geoptimaliseerd voor de sport. Ik denk dat daar al een groot verschil in zit naast dat zij gewoon talent hebben. Rico was op 16jarige leeftijd al 100kg. Als Rico geen aanleg had om goed spiermassa aan te zetten was hij ook geen meervoudig wereld kampioen zwaargewicht geweest.

 

[Bullshark]

Het heeft totaal geen nut om een schema van een van hen na te gaan doen.

 

[Arminius]

Beste forumleden,

Is er iemand die weet hoe rico verhoeven traint (schema, frequentie)? Ik vraag het me niet alleen af bij rico maar ook gasten als allistar overeem, badr hari. Zit best veel massa op als je t mij vraagt.

Simpel: "Run across the causeway"

 

[Schwarzeneggertje]

Belangrijkste verschil ten opzichte van ons (normale mensen) is dat de topsporters niet anders hoeven te doen dan hun sport uit te oefenen/trainen ipv werken in de file staan.

Hun leven word geoptimaliseerd voor de sport. Ik denk dat daar al een groot verschil in zit naast dat zij gewoon talent hebben. Rico was op 16jarige leeftijd al 100kg. Als Rico geen aanleg had om goed spiermassa aan te zetten was hij ook geen meervoudig wereld kampioen zwaargewicht geweest.

Voor hun eerste gevecht zag je Badr en Rico trainen met gewichten, beetje crossfit stijl; leek wel voor de show.