trainingsschema ub/lb voor 6 dagen

[the-floydian]

Hallo, ik voeg mij af of iemand mij zou willen helpen/adviseren bij het zoeken/maken van een trainingsschema.
Het zou dan gaan om een 6 daagse work-out week met ub/lb. op het moment doe ik een split-schema van 6 dagen in de week. maar naar mij verdiept te hebben zie ik meer progressie komen met een ub/lb. door de frequentie waarmee je traint.

Ik hoor het graag!