Fitness Seller

[Hoax] Treenen met Candito (2 bezoekers)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 2)

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
19.025
Waardering
15.117
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
15%
Hoezo, de oefening die je doet is prima. Ze zitten hier gewoon wat bitchen over de benaming that's all.
Ja, anders zou Candito toch wel gewoon landmine row in zijn schema zetten? :dunno:
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
1.601
Waardering
901
Lengte
1m93
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
Verschrikkelijke nachtrust gehad. Toen de wekker met "BASIC FIT, ERUIT JOH" als titel ging, was de enige optie nog vanuit bed de gordijnen open trekken om licht te forceren. Uit bed gesprint, tandenpoetsen, omkleden, wegen (85,0 yay), koffie, sigaret, plak ontbijtkoek en op naar de gym. Stay tuned...
 

droopyy

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
22 mei 2016
Berichten
3.882
Waardering
5.152
Lengte
1m78
Massa
84kg
Vetpercentage
14%

BankingForVials

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 apr 2018
Berichten
968
Waardering
1.111
Lengte
1m83
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Ja, anders zou Candito toch wel gewoon landmine row in zijn schema zetten? :dunno:
Candito geeft je een shitload aan opties die je kunt doen. Het wel of niet excentrisch gecontroleerd laten zakken gaat echt niet voor een verschil zorgen.
@Jespertie doe gewoon waar je je goed bij voelt.
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
1.601
Waardering
901
Lengte
1m93
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
Iemand nog tips mbt. vitamines die het waard zijn om te nemen in de cut? Gebruik standaard Multivit van XXL en een doses Vitamine D3 op de bewolkte dagen :).
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
19.025
Waardering
15.117
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
15%
MultiVit doe ik ook en Omega-3 capsules en Zn. Is het nodig? :dunno:
Vit D3 alleen in de winter, na een zonnige dag heb je wel weer voor een paar dagen las ik.
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
1.601
Waardering
901
Lengte
1m93
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
MultiVit doe ik ook en Omega-3 capsules en Zn. Is het nodig? :dunno:
Vit D3 alleen in de winter, na een zonnige dag heb je wel weer voor een paar dagen las ik.
Wat is je gedachte achter Omega3 en Zink?

Vit D3 neem ik in de winter meer, in de zomer tijdens bewolkte periodes (zoals nu) wat minder. Hartje zomer helemaal niks. Ooit mee begonnen ivm acne, nooit meer mee gestopt :).
 

Mentat

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
4.036
Waardering
3.841
Lengte
1m83
MultiVit doe ik ook en Omega-3 capsules en Zn. Is het nodig? :dunno:
Vit D3 alleen in de winter, na een zonnige dag heb je wel weer voor een paar dagen las ik.
Voor mij multivit, Omega's en Vit D3 (hogere dosering in de winter).

Vanwaar Zn (zink?)?
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
19.025
Waardering
15.117
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
15%
Omega3 vanwege de hart- en vaatziekten. Vette vis is goed voor je, maar ook die capsules en het is goed om de balans tussen omega6 en omega3 weer wat recht te krijgen.
Zink wilde ik eens een potje van proberen vanwege de verhalen dat het bij diverse belangrijke enzymen en de afweer nodig is en veel mensen erg laag schijnen te zitten in Zn. Toen waren 3 potten bij bulkpowders in de aanbieding en slik ik het al ruim een half jaar. Inderdaad sinds mrt geen een keer meer verkouden geweest, maar ik denk dat de social distancing, geen OV en beter handenwassen daar een betere verklaring voor zijn :roflol:
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
1.601
Waardering
901
Lengte
1m93
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
Zo, weer wat uren slaap gepakt. Ik weet niet hoe het kan, ben van stabiel 50 uur werken naar iets meer dan 30 gegaan met de nieuwe job. Maar ik voel me elke dag meer naar de kloten. Misschien is dit het perfecte bewijs dat werk doen wat je niet leuk vindt een aanslag is op je mentale gesteldheid.

Anywayyy, dagen aftellen. Nog 8 dagen om precies te zijn en dan is het klaar. Tenminste, dat is wat we afgesproken hebben, ik heb een beetje het idee dat ze me nog tot eind augustus door willen plannen, daar gaan we toch echt een stokje voor steken :).

BW vandaag 84,9 :D. @neet61 nog 100g eraf en ik zit precies op 84,8 op de 30ste..
 

Vissertje1980

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 jan 2018
Berichten
2.798
Waardering
4.290
Lengte
1m63
Massa
63kg
Zo, weer wat uren slaap gepakt. Ik weet niet hoe het kan, ben van stabiel 50 uur werken naar iets meer dan 30 gegaan met de nieuwe job. Maar ik voel me elke dag meer naar de kloten. Misschien is dit het perfecte bewijs dat werk doen wat je niet leuk vindt een aanslag is op je mentale gesteldheid.
Werk wat je echt niet leuk vind is niet te doen. Hoop dat je snel weer iets kan gaan doen waar je meer plezier en dus weer meer energie uit kan gaan halen.
 

BankingForVials

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 apr 2018
Berichten
968
Waardering
1.111
Lengte
1m83
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Inderdaad alles draait om of je je werk leuk vindt of niet. Ik werk regelmatig weken van 60 uur en geloof het of niet, maar dat zijn de beste weken.
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
1.601
Waardering
901
Lengte
1m93
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
Inderdaad alles draait om of je je werk leuk vindt of niet. Ik werk regelmatig weken van 60 uur en geloof het of niet, maar dat zijn de beste weken.
Helemaal mee eens.
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
1.601
Waardering
901
Lengte
1m93
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
BW 84,5 (beetje veel eraf in 1 dag, zal morgen wel iets omhoog gaan dan :D.
Taille 83cm relaxed (-5cm inmiddels over ruim twee weken).

Het gaat de goeie kant op, echter vind ik dat ik er nog niet helemaal ben (dat buikje blijft maar zitten :roflol:
 

Bovenaan