1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Trensformatie

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door Ano_165886, 29 jul 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 2)

  1. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
  2. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    14 december de stoute schoenen aangedaan en voor t eerst weer de gym ingelopen na 3 jaar eruit gelegen te hebben met depressie enz. Startgewicht was 115kg en op t moment weeg ik 89.5.
     
  3. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    Nog een foto van de quads dan maar :P

    beentjes.jpg
     
  4. vntl

    vntl Huge Freak

    Berichten:
    7.114
    Leuk Bevonden:
    7.796
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    84.296
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    10%
    respect! dit mag je wel een trensformatie noemen :D
     
  5. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    Hahaha thanks ik zal een beetje meer vertellen over doseringen en compounds ik ben de eerste 6 weken begonnen
    met een dosering van 250mg test e per week in die tijd was mn diet super strikt om zoveel mogelijk vet te verliezen.
    De enigste carbs die ik toen at waren pre en post workout, vervolgens toen mn vet voor mijn gevoel laag genoeg was
    heb ik tren ace toegevoegd 50mg dagelijks, caber en letro had ik op standby voor sides. Deze dosering zon 10 weken aangehouden denk ik ongeveer, vervolgens verhoogd naar 75mg per dag. Helaas sliep ik daardoor zeer slecht en moest de dosering omlaag naar 300mg per week. Dit aangehouden voor 8 weken ongeveer denk ik en in die 8 weken heb ik t3 op 25mcg per dag gebruikt en clen van 40mcg tot 120mcg opgebouwd 2 weeks on 2 weeks off. Anadrol 100mg per dag 3 x per week pre workout voor extra fullness en verminderd honger gevoel. De volgende 4 weken de tren eruit gelaten,
    mijn eindgewicht na deze cut was ongeveer 87 kg. Hcg gebruikte ik 4 weeks on 4 weeks of vanaf week tien ofzo denk ik.
     
  6. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    Wist dat ik iets vergeten was proviron 50mg per dag :P
     
  7. Pillz

    Pillz Colossal Veteran Elite Member

    Berichten:
    15.234
    Leuk Bevonden:
    10.367
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    24.812
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    Netjes hoor in 8 maand dus?
    En je kcal intake na het cutten langzaam omhoog gegooid?
     
  8. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    ja idd de kcals verhoogd probeer de 5k minimaal te raken maar dat is nogal een uitdaging
    zit nu bijna op de 90kg dus gaat de goede kant op en zit in de 4de week van mn bulk cycle atm.
     
    Pillz vindt dit leuk.
  9. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.252
    Leuk Bevonden:
    699
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.497
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Respect...Doe je goed:thumbs:
     
    Ano_165886 vindt dit leuk.
  10. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
  11. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    7.5 maand maar dat zijn details :P
     
  12. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.445
    Leuk Bevonden:
    1.064
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.040
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Damm netjes man!
     
    Ano_165886 vindt dit leuk.
  13. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    thanks man
     
  14. 040B

    040B Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.495
    Leuk Bevonden:
    3.465
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    192.695
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    85kg
    Nette trensformatie!
     
    Ano_165886 vindt dit leuk.
  15. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    thanks :flex:
     
  16. JochemB

    JochemB Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.830
    Leuk Bevonden:
    2.158
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    72.277
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    10%
    Inderdaad geen misselijke transformatie zeg. Mag je trots op wezen!
     
    Ano_165886 vindt dit leuk.
  17. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    Trots wel, tevreden nog lang niet nu is het tijd om massa te pakken en te kijken hoe dicht ik bij de 100kg kan komen :P
     
  18. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.767
    Leuk Bevonden:
    2.463
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    214.795
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%
    wtf , dit is pas een trensformatie ,en nog helemaal natty ook
     
    Ano_165886 vindt dit leuk.
  19. Ano_165886

    Ano_165886 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    30
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    hahhaha #fakenatty
     
    Vieze jij vindt dit leuk.
  20. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.445
    Leuk Bevonden:
    1.064
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.040
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Dit gooit trouwens wel die hele discussie van "eerst natty max behalen voordat je begint met kuren" out of the window.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie