Da777n
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 apr 2022
- Berichten
- 74
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m52
- Massa
- 143kg
- Vetpercentage
- 3%
Beste oefeningen voor triceps?
Bij compound oefeningen voor triceps doe ik bench. En bij meer isolatie oefeningen wissel ik af tussen dips en tricep pushdowns. En doe ik overhead extensions met touw. Ik wil graag meer me triceps naar voren brengen en een sterkere punt maken, zijn er betere oefeningen voor je tricep dan deze? of is het gewoon blijf deze oefeningen doen en dan komt het wel.
Bij compound oefeningen voor triceps doe ik bench. En bij meer isolatie oefeningen wissel ik af tussen dips en tricep pushdowns. En doe ik overhead extensions met touw. Ik wil graag meer me triceps naar voren brengen en een sterkere punt maken, zijn er betere oefeningen voor je tricep dan deze? of is het gewoon blijf deze oefeningen doen en dan komt het wel.