ik heb hier in een andere thread gelezen dat de triceps meer de grote aangeeft van je arm, dan je biceps...
nu zou ik graag enkele oefeningen weten voor de triceps dan ook groter te maken !!
oefeningen met dumbbells en op de toestellen zijn welkom
greetzzz..
nu zou ik graag enkele oefeningen weten voor de triceps dan ook groter te maken !!
oefeningen met dumbbells en op de toestellen zijn welkom
greetzzz..