Triggerfinger

[Ronie08]

hallo iedereen
Ik heb al een tijdje last van een Triggerfinger.
Eerst had ik dit aan 3 vingers tegelijk dit is dan over gegaan maar dit komt altijd terug aan mijn ring vinger nu al voor de 4de keer.

Heeft iemand hier ook ervaring mee gehad? Normaal moet je rusten maar na de 4de keer ben ik dat beu kan ik mijn herstel sneller laten gaan? Alvast bedankt iedereen

 

[marina1975]

https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/48/triggerfinger
Als ik t zo lees is rust het belangrijkste.
Het kan zijn dat je elke x te vroeg terug start met te zware belasting en het dus steeds terug blijft komen.
Geen pijn meer hebben of een paar dagen even geen last meer hebben wil niet zeggen dat je genoeg rust hebt genomen voor herstel. Als je elke x te snel weer teveel belast kan t ook chronisch worden.

Misschien weet DieNase Gymz of kazamafury er meer over.