Turbo mass gainer

[cho]

Ik heb van een oom performance turbo mass gainer (6kg) gekregen. Heeft iemand hier ervaring mee, dus werkt het goed, hoe neem je het het beste in.

Klik om meer te lezen...

 

[Juriaan]

Het woord zegt het al een gainer is om aan te komen, bevat vooral veel koolhydrathen en wat eiwitten. turbo mass gainer bevat ook nog extra's zoals creatine.

Het best is om een gainer na je maaltijd te nemen, zo sla je extra callorien op die je weer kan omzetten in massa.

 

[elefino]

Goed dat Juriaan zegt dat er ook creatine in zit. In je andere topic zeg je dat je ook creatine gebruikt. Dan is het dus handig om daar met de dosering rekening mee te houden.

Is logisch, maar ik denk ik zeg het toch maar ff

 

[cho]

Nee dank je maar daar had ik al rekening mee gehouden. Nou ik ga het gewoon uitproberen en zie wel wat het resultaat is

 

[AnaboliC]

Ja ik heb 'm ook nog staan, ik ga er over 2 weken mee beginnen. Innemen na een maaltijd voor extra calorieen.

 

[cho]

Ik weet inmiddels dat er ook creatine in turbo mass gainer zit maar ik vroeg me dus af of je dan helemaal geen creatine meer hoeft te gebruiken. Dus hoeveel creatine zit er eigenlijk serving van turbo mass en kan je gewoon creatine ernaast gebruiken?