CelphTitled
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 16 sep 2014
- Berichten
- 314
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
Hoi,
Stel je zit op een vetpercentage die een beetje aan de hoge kant komt, en je ziet dat je buik een beetje gaat hangen. Daarnaast gain je lekker wat massa maar je gaat wel een beetje nadenken over cutten.
Toch wil je niet spiermassa verliezen, dus opzich is een tijdje door bulken ook wel een optie.
Of te wel beide is acceptabel.
Is het dan erg dat je op sommige dagen onder je maintenance eet? ik kan het de laatste tijd niet meer opbrengen om in het weekend op mijn benodigde kcal nodig, mede dankzij het feit dat ik nu echt wel een beetje vet begin te worden.
Een beetje een vaag verhaal maar mijn vraag is wat het gevolg is van een paar dagen bulken en af en toe beneden onderhoud te eten. Hoe werkt het lichaam, het lijkt me niet dat die per dag uitrekent of je een tekort of teveel aan kcals hebt!?
Stel je zit op een vetpercentage die een beetje aan de hoge kant komt, en je ziet dat je buik een beetje gaat hangen. Daarnaast gain je lekker wat massa maar je gaat wel een beetje nadenken over cutten.
Toch wil je niet spiermassa verliezen, dus opzich is een tijdje door bulken ook wel een optie.
Of te wel beide is acceptabel.
Is het dan erg dat je op sommige dagen onder je maintenance eet? ik kan het de laatste tijd niet meer opbrengen om in het weekend op mijn benodigde kcal nodig, mede dankzij het feit dat ik nu echt wel een beetje vet begin te worden.
Een beetje een vaag verhaal maar mijn vraag is wat het gevolg is van een paar dagen bulken en af en toe beneden onderhoud te eten. Hoe werkt het lichaam, het lijkt me niet dat die per dag uitrekent of je een tekort of teveel aan kcals hebt!?