Machampion
Novice
- Lid geworden
- 1 mrt 2016
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
Beste leden,
Ik heb recent mijn eerste kuur afgerond en ben zeer tevreden over de resultaten en ben daarom nu mijn tweede kuur aan het plannen. De planning van mijn eerste kuur was in de eerste instantie test-e en mast nadat ik hier op het forum een voorstel voor had gedaan. Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen alleen test-e te gebruiken. De kuur zag er als volgt uit
1-12 Testosterone enanthate 500mg e.w
14-18 Clomid 50mg e.d
Een aantal weken voor de kuur heb ik een Bodpod meting gedaan. Volgens deze meting was mijn vetpercentage 12% bij een lichaamsgewicht van 102 kilo. Echter, na wat onderzoek te hebben gedaan naar deze meting ben ik tot de conclusie gekomen dat deze meting niet betrouwbaar is wanneer je afwijkt qua lichaamssamenstelling vergeleken met "normale" personen. Om deze redenen heb ik een nieuwe meting gedaan met een BIVA de week voor ik mijn kuur startte. Hier kwam uit dat mijn vetpercentage op 14% bij een lichaamsgewicht van 102 kilo.
Nu de resultaten van mijn eerste kuur. Op de laatste dag van de kuur (week 12) heb ik een nieuwe meting gedaan. 109,4 kg bij een vetpercentage van 13% was het resultaat. op dit moment (2 weken na het einde van de nakuur) weeg ik 107 kg. vetpercentage is naar mijn mening hetzelfde gebleven. In de spiegel zie ik op minder veins na zo goed als geen verschil. Ook mijn kracht is vrijwel gelijk gebleven. De kuur is heel soepel verlopen en ik heb vrijwel geen bijwerkingen gehad. De krachttoename was geweldig en heb 2 nieuwe pr's gezet. 300 kg deadlift en 160 kg benchpress 1.r.m. Voor de squat heb ik mijn 1.r.m niet getest maar 180 kg voor 5 reps gaat nu zeer goed, dit was voorheen maximaal 3 reps met veel moeite.
Nu wil ik in november/december gaan starten met mijn tweede kuur. Nu weet ik alleen niet zeker hoe deze kuur eruit gaat zien. Zelf dacht ik aan test-e en tren-a. Tren spreekt me het meeste aan ondanks de sides die erbij komen kijken.
1-10 testosterone enanthate 500mg e.w
1-8 trenbolone-acetate 75mg e.o.d
12-14 clomid 50mg e.d
** tamoxifen altijd bij de hand voor gyneacomastie
Echter twijfel ik of het wel verstandig is tren-a in mijn tweede kuur te gaan gebruiken. Mijn doel van deze kuur is zoveel mogelijk spier- en kracht toename met zo min mogelijk toename in vetmassa, leanbulk dus. Ik heb veel gelezen dat tren-a goed gebruikt kan worden om te bulken, wat is jullie mening hierover? Hebben jullie nog andere suggesties voor een tweede kuur? Ik wil het liefst zo laag mogelijke doseringen.
Ik heb recent mijn eerste kuur afgerond en ben zeer tevreden over de resultaten en ben daarom nu mijn tweede kuur aan het plannen. De planning van mijn eerste kuur was in de eerste instantie test-e en mast nadat ik hier op het forum een voorstel voor had gedaan. Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen alleen test-e te gebruiken. De kuur zag er als volgt uit
1-12 Testosterone enanthate 500mg e.w
14-18 Clomid 50mg e.d
Een aantal weken voor de kuur heb ik een Bodpod meting gedaan. Volgens deze meting was mijn vetpercentage 12% bij een lichaamsgewicht van 102 kilo. Echter, na wat onderzoek te hebben gedaan naar deze meting ben ik tot de conclusie gekomen dat deze meting niet betrouwbaar is wanneer je afwijkt qua lichaamssamenstelling vergeleken met "normale" personen. Om deze redenen heb ik een nieuwe meting gedaan met een BIVA de week voor ik mijn kuur startte. Hier kwam uit dat mijn vetpercentage op 14% bij een lichaamsgewicht van 102 kilo.
Nu de resultaten van mijn eerste kuur. Op de laatste dag van de kuur (week 12) heb ik een nieuwe meting gedaan. 109,4 kg bij een vetpercentage van 13% was het resultaat. op dit moment (2 weken na het einde van de nakuur) weeg ik 107 kg. vetpercentage is naar mijn mening hetzelfde gebleven. In de spiegel zie ik op minder veins na zo goed als geen verschil. Ook mijn kracht is vrijwel gelijk gebleven. De kuur is heel soepel verlopen en ik heb vrijwel geen bijwerkingen gehad. De krachttoename was geweldig en heb 2 nieuwe pr's gezet. 300 kg deadlift en 160 kg benchpress 1.r.m. Voor de squat heb ik mijn 1.r.m niet getest maar 180 kg voor 5 reps gaat nu zeer goed, dit was voorheen maximaal 3 reps met veel moeite.
Nu wil ik in november/december gaan starten met mijn tweede kuur. Nu weet ik alleen niet zeker hoe deze kuur eruit gaat zien. Zelf dacht ik aan test-e en tren-a. Tren spreekt me het meeste aan ondanks de sides die erbij komen kijken.
1-10 testosterone enanthate 500mg e.w
1-8 trenbolone-acetate 75mg e.o.d
12-14 clomid 50mg e.d
** tamoxifen altijd bij de hand voor gyneacomastie
Echter twijfel ik of het wel verstandig is tren-a in mijn tweede kuur te gaan gebruiken. Mijn doel van deze kuur is zoveel mogelijk spier- en kracht toename met zo min mogelijk toename in vetmassa, leanbulk dus. Ik heb veel gelezen dat tren-a goed gebruikt kan worden om te bulken, wat is jullie mening hierover? Hebben jullie nog andere suggesties voor een tweede kuur? Ik wil het liefst zo laag mogelijke doseringen.
Laatst bewerkt:
