UB/LB of Split?

[GodAmongstMen]

Ik vroeg me af wat beter is tijdens een cycle, een UB/LB of split. Veel mensen trainen altijd op split maar ik heb door de jaren heen gemerkt dat ik beter groei als ik een spiergroep 2x per week aanpak. Zal ik dit tijdens de kuur doorpakken en het aantal oefeningen wat opschroeven, of overgaan op een split?

Groetjes.

 

[Pleister]

Doen waar jij het beste op reageert. Als dat tot nu toe UB/LB is geweest dan moet je dat zeker aanhouden.

 

[porterhouse]

Ga voor waar je het best op reageert.

 

[GodAmongstMen]

Okey, dacht dat zelf ook al. Maar met AAS in het spel veranderen er toch een aantal dingen waardoor ik niet zeker was.

Bedankt voor de antwoorden!