OP Mi_St Dutch Bodybuilder Lid geworden 26 okt 2017 Berichten 483 Waardering 386 Lengte 1m90 Massa 90kg 27 aug 2018 Topic Starter #21 Double post Laatst bewerkt: 27 aug 2018
OP Mi_St Dutch Bodybuilder Lid geworden 26 okt 2017 Berichten 483 Waardering 386 Lengte 1m90 Massa 90kg 27 aug 2018 Topic Starter #22 Goedemorgen, vrijdagavond al wat oefeningen gedaan die ik een tijdje niet heb uitgevoerd en vroeg mij het volgende af: Dumbel row uitvoeren op een bankje? 1 knie en 1 hand op de bank en dan "zagen"? Thanks!
Goedemorgen, vrijdagavond al wat oefeningen gedaan die ik een tijdje niet heb uitgevoerd en vroeg mij het volgende af: Dumbel row uitvoeren op een bankje? 1 knie en 1 hand op de bank en dan "zagen"? Thanks!
2green Advanced Bodybuilder Lid geworden 18 nov 2011 Berichten 971 Waardering 553 Lengte 1m86 Massa 119kg Vetpercentage 9% 27 aug 2018 #23 Mi_St zei: Goedemorgen, vrijdagavond al wat oefeningen gedaan die ik een tijdje niet heb uitgevoerd en vroeg mij het volgende af: Dumbel row uitvoeren op een bankje? 1 knie en 1 hand op de bank en dan "zagen"? Thanks! Klik om te vergroten... Dat is inderdaad de dumbell row, zie youtube voor instructies.
Mi_St zei: Goedemorgen, vrijdagavond al wat oefeningen gedaan die ik een tijdje niet heb uitgevoerd en vroeg mij het volgende af: Dumbel row uitvoeren op een bankje? 1 knie en 1 hand op de bank en dan "zagen"? Thanks! Klik om te vergroten... Dat is inderdaad de dumbell row, zie youtube voor instructies.