Uit welke bron haal je de meeste calorieën uit

[Looney-_-]

Uit welke voedingsbron halen jullie je meeste calorieën? En dan bedoel ik iets wat je meestal dagelijks eet en niet een cheat meal. Rijst is nu op dit moment de mijne, ongeveer 1300 calorieën aan rijst op een dag, had nooit verwacht dat het mij zo goed zou bevallen

 

[bramophyte]

Water

 

[chrisk]

Pizza 1300

 

[Brab0]

Clean kcals: gehakt, biefstuk, zalm, haring.

dirty kcals: pizza, hamburger, kebap, donuts, etc.

 

[Lassie]

desperado's

 

[Looney-_-]

Water

Water? Wil je mij vergiftigen ofzo

 

[Ano_210923]

 

[BB_]

Albert Heijn, Lidl en Musclemeat.

Even serieus nu: er schiet niet 1 bron bovenuit qua kcal.
Eiwitten: kip, vis, soms biefstuk, eieren (ook voor vetten), kwark, whey.
Carbs: havermout/brinta, rijst, (pasta a.t.m. niet), rijstwafels, brood (a.t.m. niet), fruit.
Veel groenten, maar is niet veel kcal.
Vetten: pindakaas, noten, eieren, beetje olijfolie.

 

[ThaWasteland]

Water? Wil je mij vergiftigen ofzo

Ik ben alcoholist mevrouw

Rip keesie