MuscleMeat

Uithoudingsvermogen EN massa training?


Bezoekers in topic

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Karma
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Stel dat in de middag om 2 uur heel zwaar me triceps aanpak, en dan in de avond rond 7 uur 3x30 push ups doe, maakt dat uit voor me gains? moet ik massa training apart van uithoudingsvermogen nemen, of moet ik er wel rekening mee houden?
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
13.559
Karma
8.627
Je belemmerd je herstel, dus het is eerder slechter dan goed. En waarom zou je ooit 's avonds nog push ups willen doen?
 

Aesthetic

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jan 2009
Berichten
1.488
Karma
133
Lengte
1m87
Massa
90kg
Push-ups voor uithoudingsvermogen? Zou dan eerder denken aan lopen/ fietsen/ zwemmen etc.
Verder wat Ace zegt.
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Karma
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Je belemmerd je herstel, dus het is eerder slechter dan goed. En waarom zou je ooit 's avonds nog push ups willen doen?

Bijv in de middag massa en in de avond kickboksen :)
 

Baseballer

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2010
Berichten
163
Karma
3
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
14%
ALs ik smiddags me borst triceps heb getraind. 3 x 30 push ups red ik niet hoor.. maar ik ben ook niet szo een beest
 

DNA040

Novice
Lid geworden
3 aug 2011
Berichten
4
Karma
0
Lengte
1m87
Massa
71kg
Vetpercentage
7%
als je dezelfde dag nog een intensieve kickboks training hebt kun je dat beter beter gescheiden houden van je massa training vooral als je tijdens je training er nog 3x30 push ups bij pakt
 

Ano_88_7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 okt 2007
Berichten
2.899
Karma
206
2uur triceps aanpakken??1?
 

warres

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 aug 2009
Berichten
1.851
Karma
47
Lengte
1m85
Massa
90kg
2uur triceps aanpakken??1?

he crazy ;)

Ik zou gewoon men tricpes niet al te zwaar aanpakken in de namiddag op die dag als je dan toch gaat boksen. Waarom die je geen triceps op een andere dag dan? + is ook maar triceps hé :rolleyes:

Ik dacht bij uithoudingsvermogen aan sled pull ofso :D
 

Terror Hennep

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2007
Berichten
6.315
Karma
166
Op dagen dat je dan (kick)boxt geen KT doen??
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Karma
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Feitelijk gezien is het 3 uur triceps aanpakken, 2x per week... :)

Daarom denk ik dus nu aan een splitje, zal wel het beste uitkomen
 

Naar boven