Hee!!
Ik heb laatst gelezen dat bij sport waarbij het uithoudingsvermogen wordt verbeterd; het aantal mitochondrien in spieren toeneemt (cool) maar ook de spiervezeldiameter AFneemt (ouch). Ik zit niet te wachten op afnemende spierbundeldiameter als ik groter wil worden.....
Dus niet/weinig rennen etc....??
Ik heb laatst gelezen dat bij sport waarbij het uithoudingsvermogen wordt verbeterd; het aantal mitochondrien in spieren toeneemt (cool) maar ook de spiervezeldiameter AFneemt (ouch). Ik zit niet te wachten op afnemende spierbundeldiameter als ik groter wil worden.....
Dus niet/weinig rennen etc....??