MuscleMeat

ultieme manier om kwark binnen te krijgen

Users who are viewing this thread

upquwoood1

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
30 apr 2007
Berichten
10
Karma
0
ik had alles geprobeerd, maar kreeg die smerige kwark :barf: echt niet binnen, tot ik dit ontdekte:



een geutje grenadine (appelsmaak is het lekkerst :D) + goed roeren :brew:, en je kwark smaakt naar fruityoghurt :meal::lick:
 

Ripaf

Evil Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 okt 2006
Berichten
2.890
Karma
5
Klinkt goed, ga ik eens proberen
 

ArnieProportio

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2007
Berichten
1.098
Karma
17
*Zucht*, glucosestroop/fructosesiroop.....ik zal het nogmaals zeggen dan maar. Blijf af van:
Transvetten
Glucosesiroop
Hoge GI-index
Geraffineerde suikers
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.417
Karma
17.162
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
en je hebt een hoop suikers binnen die voor een immense insulinepiek zorgen :p
 

Ripaf

Evil Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 okt 2006
Berichten
2.890
Karma
5
Ah ja, wat meer cardio dan de volgende dag. Het mag toch eens lekker zijn ook.
 

appeltaart

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 mei 2006
Berichten
745
Karma
1
Wat zijn geraffineerde suikers? Die suikers die een prank op je uithalen terwijl je zit te scheiten?
 

Kristoff

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 apr 2006
Berichten
1.642
Karma
1
gooi je kwark gewoon in de blender, wat melk erbij en een banaantje voor de smaak. je kan het wegdrinken en het is nog lekker ook.
 

willem m

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
6 feb 2007
Berichten
85
Karma
0
ofwel doe je een schepje wheypoeder bij (ik gebruik vanile) dan smaakt et super en heb je ng beetje extra eiwittjes
 

MironT

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
6.661
Karma
271
Met wat water, rozijnen,een klein beetje aspartaam (:shut:) en eventueel wat kaneel is elke kwark te vreten..
 

pol

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 feb 2005
Berichten
511
Karma
1
och, wat maakt dat beetje suiker nu uit ? Arnieproportio
misschien als je zoals jij op 5% vetpercentage wil blijven, en dan nog, van een beetje suiker ga je niet vet worden.
 

Cynthia

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2004
Berichten
4.430
Karma
514
gooi je kwark gewoon in de blender, wat melk erbij en een banaantje voor de smaak. je kan het wegdrinken en het is nog lekker ook.

Dat doe ik ook altijd, vooral met die kwark van de Aldi. Daar zit het meeste eiwit in, maar die is ook heel dik, te dik om zo puur uit het bakje te eten vind ik.
Beetje water en sinaasappel en/of peer erbij (of ander fruit) en blenderen maar.
 

bascross

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
2 sep 2005
Berichten
18.078
Karma
2.878
Lengte
1m97
Massa
108kg
Vetpercentage
14%
Doe erook altijd siroop door, who cares?

Of wat extra suiker of een super gore smaak, keuze is snel gemaakt.
 

Harry19

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
164
Karma
0
Lengte
1m75
Massa
66kg
Vetpercentage
28%
ik doe er altijd vloeibare nutrine in smaakt zoet bevat geen suikers vetten kooly, ideale oplosiing, of gwn beetje poedersuiker (niet die voor op een pannekoek)
 

wolter

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 mrt 2007
Berichten
289
Karma
0
Je kunt ook vruchtjes en vruchtwater van fruit uit blik erin doen, smaakt lekker en je krijgt niets verkeerds naar binnen.

Wel goed opletten dat het fruit niet op siroop staat!
 

Yeahbuddy

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 apr 2007
Berichten
3.061
Karma
45
Lengte
1m86
Massa
115kg
Vetpercentage
15%
waarom siroop. blenden met appelsap en havermout kan ook
 

kakaa

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 jan 2006
Berichten
479
Karma
2
Lengte
1m81
Massa
96kg
idd gewoon vreten met je donder :P
 

Naar boven