Mentat
Massive Warrior
- Lid geworden
- 19 jan 2015
- Berichten
- 22.657
- Waardering
- 21.910
- Lengte
- 1m83
Press in Snatch of Sots Press (orgineel is eigenlijk voor de nek)Mobiliteit neemt weer toe, squatted behind the neck press (geen idee hoe die oefening genoemd wordt) lukt nu aardig met een bezemsteel.
Als je die goed kunt uitvoeren is je mobiliteit bovengemiddeld goed.
Zelf vind ik een OHS met een bezemsteel of barbell makkelijker dan met DB of KB, dat zal voor een Sots Press ook wel gelden.
Laatst bewerkt: