XXL Nutrition

update foto's eind bulk

Users who are viewing this thread

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
ik wou ook weer ff mn vooruitgang laten zien. ben nu aan et einde van mn bulk gekomen. ben van 85 kilo (augustus '02) naar nu 110 kg eind april '03.
veel kilos erbij dus, maar ook mn vet% is té hoog opgelopen, hier moet dus een eind aan komen en dus ga ik over 2 weken cutten.
over een week ong complete foto-serie, nu ff een foto van bicep vandaag gemaakt(ik ga geen compleet foto-loze thread aanmaken ;) )

dit was augustus '02:
[Abeelding niet meer beschikbaar]
droog, definitie maar erg klein.

nu:
[Abeelding niet meer beschikbaar]
bicep inmiddels 43 cm zonder pomp. (foto boven ong 38 cm)

ik ben tevreden met mn vooruitgang, alhoewel ik tog dringend droog moet voor mezelf.

zoals eerder gezegd, meer foto's complete lichaam volgen snel..

grtz,
michel

edit: om foto's te zien ff de url in je adres-balk copyen
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
Die calimero-afbeelding? heb je je daar expres naast gepositioneerd?:D

ziet er goed uit man die bovenste foto?
vooral definitie mag je niet klagen
ikheb alleen t idee dat je borst wel wat erbij mag.

maar qua vooruitgang mag je ook zekers niet klagen. maar nu lekker droog trainen en hpen dat t er net zo goed uitziet als augustus vorig jaar. heel netjes. Daar heb ik nog wel ff voor te gaan maar die bovenste foto dat is toch wel mijn doel. Zal me nu niet meer lukken qua gewicht maar ik ga erna de zomer weer voor. qua biceps zal je dus wel 2 cm hoger zitten dan vorig jaar, ga ik van uit.
ik zou zeggen, hou ons op de hoogte:thumb:

wat is je huidige bf% en van vorig jaar?


edit: om foto's te zien ff de url in je adres-balk copyen

bij mij zijn ze gwoon te zien hoor
 
Laatst bewerkt:

the_ur

Contest Winner '03
Elite Member
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2002
Berichten
1.065
Karma
45
bij mij is er niks te zien...
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
ikben al de fotos naar niljsje aan t sturen. als ik dat voor jou ook moet doen, zeg t maar
 
OP
ZoutZak

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
Originally posted by dandyman
ziet er goed uit man die bovenste foto?wat is je huidige bf% en van vorig jaar?
bovenste foto was 'begin' foto. om de vooruitgang te laten zien, maar jij vind die bovenste er goed uit zien :p soort van achteruitgang dus....:D
borst is inderdaar erg achtergelegen, inmiddels al minder, maar door vet% is de definitie zoek.....


nee die bovenste foto is wel lekker droog vet% van 8 á 9.
onder zit ik nu op de 15 á 16% schat ik.

nogmaals:--> rechtermuis op foto , eigenschappen, ff de url copyen en plakken in adres-balk....
 
Laatst bewerkt:
OP
ZoutZak

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
ging wat fout.... anyway:
 
Laatst bewerkt:

Riki

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 apr 2003
Berichten
262
Karma
0
Als ik het zo op de foto's zie ben je een ecto type, wel mooi droog, ik zou wel de nadruk op je schouders leggen want je bent van naturee redelijk smal gebouwd, zou zeggen borst en schouders. Ben dus rete benieuwd hoe je er nu uitziet, want wat massa kon je zeker gebruiken. Ook een aas kuurtje gedaan of au natural.

Grtz
 

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Karma
1
is het zo erg dat je je shirt niet uit durft te trekken??
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Ziet r goed uit zoutezak, ben benieuwd hoe je r uit ziet met een kilotje of 20 r bij!
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
Originally posted by zoutzak

bovenste foto was 'begin' foto. om de vooruitgang te laten zien, maar jij vind die bovenste er goed uit zien :p soort van achteruitgang dus....:D

niks achteruitgang, maar de nieuwe foto zie je vrij weinig met t-shirt aan en je zit in je bulk.
ben heel erg benieuwd over paar maanden:thumb:
 
OP
ZoutZak

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
verdere foto's komen binnekort als mn bulk klaar is. of mayb wat eerder als een maat/broer ff wat foto's kan maken.
verder op die bovenste foto was ik idd skinny. maar ik ben geen echte ecto met 80 kg en armen van 36cm ong toen ik begon.

Ook een aas kuurtje gedaan of au natural.
haha grappenmaker, ik ben 18. denk er niet aan om te gaan kuren momenteel.
 
Laatst bewerkt:

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
hee Zoutzak, je gaat goed vooruit, keep pumping :thumbs:
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
netjes pik! :thumb:
 

Daan-B

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2003
Berichten
683
Karma
0
gaat lekker!!! en veel eten maan (ik ook) hehe:)
 

Naar boven