Contest Log Vaarwel 30%

[Skatermarvin]

Arrr!

Goede transformatie zeker weten!

 

[Ano_54321]

Welke weg ga je nu verder bewandelen Sanca Saxon : bodybuilding of powerlifting/strongman?

 

[Sanca Saxon]

Bedankt allen!

Welke weg ga je nu verder bewandelen Sanca Saxon : bodybuilding of powerlifting/strongman?

Dat zal de tijd uitwijzen (afwachten wat mijn lichaam nog aankan).

 

[Ano_210124]

-

 

[28taP]

Super gedaan! Ik vind jouw transformatie het beste.

 

[Bubs]

Nette fysiek neergezet Sanca Saxon !
Volgens mij had je dit zelf niet verwacht toen je met de contest begon?
De transformatie is veruit het grootst van alle deelnemers, niets dan respect!

 

[mitsymo]

Echt he, blijf erbij super goed gedaan!!

 

[BB_]

Gestemd Sanca Saxon .Zie mijn reactie in de fotosectie.

 

[Sanca Saxon]

Crunches

1 x 500 x bw

Ab wheel

1 x 35 x bw

Ik was begonnen met 3 reps staand maar bij de inzet van de 4de rep leek het alsof het ding elk moment in 2 kon breken dus gestopt

Deadlift

3x 100/120/140
1x 150/160/170
2x 180, belt, met straps zaten er nog wel wat reps in

Incline bench

20 x 2 x 75

Pendlay row

6 x 4 x 100

Face pull

1 x 50 x super mini

 

[BB_]

Crunches

1 x 500 x bw

Ab wheel

1 x 35 x bw

Ik was begonnen met 3 reps staand maar bij de inzet van de 4de rep leek het alsof het ding elk moment in 2 kon breken dus gestopt

Deadlift

3x 100/120/140
1x 150/160/170
2x 180, belt, met straps zaten er nog wel wat reps in

Incline bench

20 x 2 x 75

Pendlay row

6 x 4 x 100

Face pull

1 x 50 x super mini

Lekker hoor. Dat krijg je met een ab wheel van de Aldi. Die dingen kunnen meer hebben dan je denkt, ik heb er zo een van het Kruidvat of de Lidl en 105 kg staand houdt ie prima.

 

[broken bat]

Wees voorzichtig man, ik heb zo al een ab wheel gesloopt.

Gelukkig zelf niets aan over gehouden

 

[Sanca Saxon]

Lekker hoor. Dat krijg je met een ab wheel van de Aldi. Die dingen kunnen meer hebben dan je denkt, ik heb er zo een van het Kruidvat of de Lidl en 105 kg staand houdt ie prima.

Kostte ook maar €5

Wees voorzichtig man, ik heb zo al een ab wheel gesloopt.

Gelukkig zelf niets aan over gehouden

Ik zag mezelf al helemaal de tanden uit mijn bek vallen.

 

[IRONic Pumper]

De baard breekt je val wel hoor.
Niets aan de hand, gewoon lekker gaan met dat wieltje.

 

[Guido32]

Lekker hoor. Dat krijg je met een ab wheel van de Aldi. Die dingen kunnen meer hebben dan je denkt, ik heb er zo een van het Kruidvat of de Lidl en 105 kg staand houdt ie prima.

Ab wheel dacht.. Dit keer 1000 trek ik niet

 

[ACE]

Kostte ook maar €5


Ik zag mezelf al helemaal de tanden uit mijn bek vallen.

Dit is geen pretje, in vervolg met een bitje trainen raad ik aan.

 

[lienlien]

Ab wheel

1 x 35 x bw

Ik was begonnen met 3 reps staand maar bij de inzet van de 4de rep leek het alsof het ding elk moment in 2 kon breken dus gestopt

Duitse kwaliteit!

 

[Sanca Saxon]

Limburgse kwaliteit:

 

[lienlien]

Limburgse kwaliteit:

Bekijk bijlage 465244

Belgian quality beats German quality any time!

 

[Ano_54321]

Herinner ik me dat goed dat je een paar maand geleden een biceps blaster hebt gekocht?

Wat meten je kanonnen nu?

 

[Sanca Saxon]

Herinner ik me dat goed dat je een paar maand geleden een biceps blaster hebt gekocht?

Wat meten je kanonnen nu?

Neen? En geen idee, onder de 50cm telt toch niet.