XXL Nutrition

Contest Log Vaarwel 30% (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Ano_54321

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
10 aug 2016
Berichten
5.891
Waardering
6.749
Lengte
1m74
Neen? En geen idee, onder de 50cm telt toch niet.
Ik dacht dat je toen interesse had in een biceps blaster of een ander biceps toestel. Kzal het me verkeerd herinneren.

Alles lager dan 40 cm is pussy :P
 

Sanca RKO

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
73.450
Waardering
35.667
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Ik dacht dat je toen interesse had in een biceps blaster of een ander biceps toestel. Kzal het me verkeerd herinneren.

Alles lager dan 40 cm is pussy :P
Ach ja, ik wilde een preacher curl bankje kopen maar uiteindelijk niet gedaan.
 

Sanca RKO

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
73.450
Waardering
35.667
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Je oogt hier droger dan op de foto's. Klopt dat?
Ik dacht gisteren al hier en daar wat strepen te zien in de schouders :D wel weer een 3 tal kg zwaarder nu.
 

Sanca RKO

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
73.450
Waardering
35.667
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Crunches

1 x 500 x bw

Incline bench

16 x 2 x 75

Upright row

15 x 1 x 75

Wegens onvoorziene omstandigheden een ingekorte training.
Jammer dat ik tril met mijn telefoon als ik aanspan maar the vein game is going strong :D

20190905_205929.jpg
 

mitsymo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 jul 2016
Berichten
1.310
Waardering
3.415
Lengte
1m78
Massa
69kg
Hopelijk geen vervelende zaken?
 

Sanca RKO

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
73.450
Waardering
35.667
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Een beetje ondersteuning voor de trainingen op het pad naar een 8-pack :D

20190907_112355.jpg


Vandaag wordt dit log afgesloten, iedereen bedankt om te volgen en bij toekomstige interesse kun je terecht in mijn log in de PL sectie.
 

Sanca RKO

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
73.450
Waardering
35.667
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Bedankt voor de leuke log piraat!
En proficiat met het mooie eindresultaat in de contest! :)
Tja, ik zie het alsof ik verloren heb, op de valreep een 3 sterren rating gehad van een (nu ex) facebook vriend. Van je vrienden moet je het hebben.

Bedankt voor het volgen, de steun, aanmoedigingen en lieve berichtjes!!
 

Bovenaan