Vakantie naar turkije voor 14 dagen

[ArnieProportio]

2 september ga ik voor 14 dagen op vakantie naar Alanya. All-inclusive in Hotel Bleu Star. Nu is mijn vraag: hoe doen jullie het op vakantie met trainen en eten? Nog tips? Nemen jullie tupperware mee? Trainen jullie ook tijdens vakantie of doen jullie alleen pompen vlak voor het naar strand gaan?
Waar moet ik op letten bij het eten? Wat kan ik het beste vermijden? Graag zoveel mogelijk tips.

 

[Mr.Mike]

Ik plan mijn vakantie altijd in mijn deload-week.
Voor de rest gewoon genieten van je vakantie en doen waar je zin in hebt

 

[Yzord]

Ik train de 2 weken gewoon door, 5 dagen in de week

 

[Grijpwijk]

Stats:
66kg

Eten wat je eten kan!

 

[eq_909]

De dag voordat je op vakantie gaat een 20 rep breathing style squat setje doen met je 10RM. Als je dat nog nooit gedaan hebt, kan je daarna wel 14 dagen rust gebruiken

Natuurlijk wel nog even de biceps elke dag oppompen voordat je naar het strand gaat

 

[kast88]

Pfff doe de groeten aan Alanya, leuke tijden gehad daar
Voor de rest moet je doen waar je zin in hebt en niet druk maken om trainen, zo af en toe niet trainen is ook goed