XXL Nutrition

Vakantie naar turkije voor 14 dagen

Users who are viewing this thread

ArnieProportio

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2007
Berichten
1.098
Karma
17
2 september ga ik voor 14 dagen op vakantie naar Alanya. All-inclusive in Hotel Bleu Star. Nu is mijn vraag: hoe doen jullie het op vakantie met trainen en eten? Nog tips? Nemen jullie tupperware mee? Trainen jullie ook tijdens vakantie of doen jullie alleen pompen vlak voor het naar strand gaan?
Waar moet ik op letten bij het eten? Wat kan ik het beste vermijden? Graag zoveel mogelijk tips.
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.296
Karma
80
Lengte
1m72
Massa
102kg
Ik plan mijn vakantie altijd in mijn deload-week.
Voor de rest gewoon genieten van je vakantie en doen waar je zin in hebt :thumbs:
 

Yzord

VIP ŸžõrЙ
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
20 jul 2005
Berichten
12.404
Karma
167
Lengte
1m76
Massa
100kg
Ik train de 2 weken gewoon door, 5 dagen in de week
 

Grijpwijk

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 feb 2004
Berichten
3.621
Karma
1
Lengte
1m93
Massa
100kg
Stats:
66kg

Eten wat je eten kan!
 

eq_909

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2004
Berichten
7.582
Karma
1
De dag voordat je op vakantie gaat een 20 rep breathing style squat setje doen met je 10RM. Als je dat nog nooit gedaan hebt, kan je daarna wel 14 dagen rust gebruiken ;)

Natuurlijk wel nog even de biceps elke dag oppompen voordat je naar het strand gaat :thumbs:
 

kast88

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2006
Berichten
277
Karma
7
Lengte
1m75
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Pfff doe de groeten aan Alanya, leuke tijden gehad daar :mad:
Voor de rest moet je doen waar je zin in hebt en niet druk maken om trainen, zo af en toe niet trainen is ook goed ;)
 

Naar boven