ultimategainer
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 13 aug 2012
- Berichten
- 727
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 97kg
Hallo allemaal, morgen ga ik op vakantie naar Oostenrijk, en dat betekend dus ook automatisch een weekje rust. Maar hoe doen jullie het dan met het eten etc.? want aan je voedingsschema houden op vakantie gaat bijna niet. Is het erg als je een weekje is niet aan een voedingsschema houd? hoe doen jullie het dan met je koohlydraten / eiwitten en vetten? En maakt het echt uit een weekje niet aan je voedingsschema houd? Ik wil namelijk geen spiermassa verliezen als ik in Oostenrijk ben..