XXL Nutrition

Vakantie: Planning bulken en cutten

Users who are viewing this thread

Fulkano

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 dec 2008
Berichten
294
Karma
25
Lengte
1m96
Massa
89kg
Vetpercentage
11%
All,

ik ga eind juni op vakantie. Ik was van plan voor die tijd nog even een paar weken te cutten. Ik weet dat ik dan ook veel vocht verlies. Hoeveel dagen voor de vakantie moet ik nog even bulken om mijn spieren weer "op te laten zwellen"? Het liefst plan ik dit zo scherrp mogelijk :-)

gr
Fulko
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
17.858
Karma
34.640
Lengte
1m86
Wat jij wil gaat niet. Je kunt het beste cutten tot aan je vakantie. Op vakantie eet je meestal wel genoeg dus die kilo’s vocht heb je er dan zo weer bij.
 

Fulkano

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 dec 2008
Berichten
294
Karma
25
Lengte
1m96
Massa
89kg
Vetpercentage
11%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Thx, alleen ga ik maar vier dagen haha. Dacht zelf aan vier dagen van tevoren weer meer of op onderhoud gaan eten
 

Ano_54321

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
10 aug 2016
Berichten
5.837
Karma
6.792
Lengte
1m74
All,

ik ga eind juni op vakantie. Ik was van plan voor die tijd nog even een paar weken te cutten. Ik weet dat ik dan ook veel vocht verlies. Hoeveel dagen voor de vakantie moet ik nog even bulken om mijn spieren weer "op te laten zwellen"? Het liefst plan ik dit zo scherrp mogelijk :-)

gr
Fulko

1 week voor je vakantie laden met creatine. De aders gaan van je biceps knallen! Succes!
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.441
Karma
14.891
Lengte
1m68
Thx, alleen ga ik maar vier dagen haha. Dacht zelf aan vier dagen van tevoren weer meer of op onderhoud gaan eten
Wat is je doel van de vakantie?
zoveel mogelijk chicks scoren?

Waarom zo moeilijk doen voor 4 dagen ipv gewoon even 4 dagen genieten en er dan weer vol tegen aangaan?
 

Fulkano

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 dec 2008
Berichten
294
Karma
25
Lengte
1m96
Massa
89kg
Vetpercentage
11%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Haha ben gelukkig getrouwd maar heb hard gewerkt om mijn vadsige voorkomen van vorig jaar te transformeren in een wat mooier voorkomen :-). Leuk om de mensen daarmee te verbazen.

Ik ga sowieso genieten en ga voor die tijd even cutten nog en daarna weer in de bulk.

Thx all
 

Naar boven