MuscleMeat

Vakantie weinig aparatuur

Bezoekers in dit topic

Belg 24

Cool Novice
Lid geworden
23 jan 2021
Berichten
83
Karma
29
Lengte
1m86
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
Goede avond, ik ben dus op vakantie en zit met een probleem De sportschool die ze hebben is heel klein misschien 2 oefeningen per spiergroep. Voor de rest hebben ze geen lossen dumbels. Dus heeft het zin om 10 setjes voor een oefening te doen aangezien er geen andere zijn en ik toch me aantal sets per spiergroep moet halen. Bedankt alvast voor de gene die hier een antwoord op weet.
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Forum Coach
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
16.783
Karma
32.273
Lengte
1m86
Hoe lang ben je op vakantie?
 

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
7.974
Karma
6.724
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Air Squats, optrekken en opdrukken kun je ook zonder gewichten.
gewoon pompen met die hap
 

ak

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
6.335
Karma
13.054
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Kunt ook dag ticket kopen voor een lokale gym. 9 vd 10 hotel gyms zijn vaak cardio only of DBs tot 20kg, laat staan dat ook vaak 50% vd machines “defect” zijn.
 
OP
B

Belg 24

Cool Novice
Lid geworden
23 jan 2021
Berichten
83
Karma
29
Lengte
1m86
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
Kunt ook dag ticket kopen voor een lokale gym. 9 vd 10 hotel gyms zijn vaak cardio only of DBs tot 20kg, laat staan dat ook vaak 50% vd machines “defect” zijn.
Jaa precies wat je zegt..
 
OP
B

Belg 24

Cool Novice
Lid geworden
23 jan 2021
Berichten
83
Karma
29
Lengte
1m86
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
Niet te druk maken. Doe gewoon een paar dagen wat je leuk vindt maar pak vooral ook lekker een week rust. Dat gaat je lichaam goed doen.
Jaa daar zit ook wel wat in, maar omdat ik hier wel elke dag paar biertjes drink niet dronken ofzo. Wil ik geen spier verliezen dus dacht train gwn 5 x per week erbij. Dan zal het wel mee vallen.
 

RonnReeves

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
5.706
Karma
5.402
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Jaa daar zit ook wel wat in, maar omdat ik hier wel elke dag paar biertjes drink niet dronken ofzo. Wil ik geen spier verliezen dus dacht train gwn 5 x per week erbij. Dan zal het wel mee vallen.
Goed eten bij je Bier en je verliest geen Spier. Niet in 10dgn.
Je verliest spieren door ze geen rust te geven of door te weinig te eten.
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
32.224
Karma
16.532
Lengte
1m68
Lees je eigen topic nog eens....
Voor elke 10 dagen weg en biertjes gieten hoef je niet telkens een nieuw topic te maken....
 

HardcoreMachine

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 apr 2007
Berichten
2.776
Karma
2.934
ik zou je niet druk maken lekker genieten van de vakantie en thuis weer knallen :D no gains lost
 
OP
B

Belg 24

Cool Novice
Lid geworden
23 jan 2021
Berichten
83
Karma
29
Lengte
1m86
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
Lees je eigen topic nog eens....
Voor elke 10 dagen weg en biertjes gieten hoef je niet telkens een nieuw topic te maken....
Mij bericht ging eerste instantie niet over alcohol etc. Maar of het slim is op een oefening bijvoorbeeld 10 x te doen aangezien er weinig andere manieren zijn of dat wel zin heeft.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.883
Karma
3.453
 

Chris1989

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
944
Karma
897
Lengte
1m87
Massa
86kg
Vetpercentage
19%
Wij tilden willekeurig mensen op en hebben daar best leuke momenten meegemaakt. Een keer het hoofd van mijn maat onder een Engels rokje zien verdwijnen en 10 squats zien doen. Het was een rokje, de dame kon alleen geen 'je' achter dus wij vonden het een geweldige prestatie.

Weet alleen niet of dat in deze tijd nog op prijs gesteld word :D
 
Naar boven