Van 3-daagse split naar 4-daagse split

[me777]

Hoi Allemaal,

Ik train nu een tijdje(ongeveer 6 maanden) met een 3-dagen split en wil vanaf volgende week 4x per week gaan trainen. Wil dit schema even met jullie delen om te kijken of ik niks over het hoofd heb gezien. Graag reacties.

 

[Nosje]

moet ik dat helemaal gaan downloaden en dan openen, ben jij helemaal gek?

 

[me777]

moet ik dat helemaal gaan downloaden en dan openen, ben jij helemaal gek?

Ik hoop dat dit de alcohol is die praat anders ben jij inderdaad helemaal gek. Slaap lekker je roes uit. damn nigga.

 

[RFFNCK]

Geen zin om te downloaden en openen.

 

[BelowZero]

Geen zin om te downloaden en openen.

Je mist niks zijn bijna alleen maar curls.

 

[RFFNCK]

Je mist niks zijn bijna alleen maar curls.

Oh, dan. Goed schema!