XXL Nutrition

Van aapje naar gorilla (1 bezoeker)

Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
8.146
Waardering
16.474
Lengte
1m85
Massa
121kg
Vetpercentage
12%
Toch besloten voor deze blast een kuurlog bij te houden voor de geïnteresseerden. Zit momenteel week 30 van me cruise op 300mg test-c en wordt nu wel weer eens tijd om een beetje te groeien.

Ik ga voornamelijk gewicht en foto/shape updates loggen en natuurlijk af en toe een training.

Blast start volgende week mits bloedwaardes goed/acceptabel zijn maar daar twijfel ik niet echt aan.

Fase 1:
50mg oxy 4 weken
125mg test- c 3x week
50mg test-p 3x week
100mg primo 3x week
50mg tren-a 3x week

Fase 2:
250mg test- c 3x week
50mg test-p 3x week
150mg primo 3x week
50mg tren-a 3x week

Fase 3:
250mg test- c 3x week
100mg test-p 3x week
150mg primo 3x week
50mg tren-a 3x week

Ai:
10mg aro eod
1/4 letro 2x week
0.25mg caber 1x week

L-carnitine 400mg pre workout + 5iu slin
2iu gh bij opstaan

Zaterdag pre blast post ik me pre blast shape, weeg momenteel tussen de 110-112.
 
Laatst bewerkt:

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
10.507
Waardering
9.857
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
IN, heb gelijk een aantal vragen: Hoe lang zal elke fase duren? Waarom de verschillende fases, wat is de gedachte achter verschillende esters zetten?
Omgerekend dus:
Fase 1:
50 mg oxy ed
375 Test-C
150 Test-P
300 Primo
150 Tren-A

Fase 2:
750 Test-C
150 Test-P
450 Primo
150 Tren-A

Fase 3
750 Test-C
300 Test -P
300 Primo
150 Tren-A
 

Bokito

Huge Freak
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
8.356
Waardering
8.097
Lengte
1m83
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Hoelang duurt iedere 'fase'?
 

RockOfAges

Huge Freak
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
23 aug 2013
Berichten
9.428
Waardering
8.797
Lengte
1m95
Massa
128kg
Vroeg me nog wel af na je post in het laatst genomen foto topic over je gezondheid of je iets aas-gerelateerds mee hebt gemaakt qua gezondheid dat je nu wat voorzichtiger kuurt? Of gewoon wat verstandiger geworden? :p

Edit: niet dat ik dit een heel voorzichtige kuur vind, las in het foto topic iets anders :roflol:
 

mrcactus

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
12 mei 2019
Berichten
303
Waardering
371
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
In! Interessant!
Klopt het dat je 2iu gh per dag zet?
 
  • Like
Waarderingen: vntl

Portonia1

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
2.141
Waardering
2.189
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
In
 
  • Like
Waarderingen: vntl

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
28.928
Waardering
13.439
Lengte
1m68
Volg :)
 
  • Like
Waarderingen: vntl

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
8.146
Waardering
16.474
Lengte
1m85
Massa
121kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Vroeg me nog wel af na je post in het laatst genomen foto topic over je gezondheid of je iets aas-gerelateerds mee hebt gemaakt qua gezondheid dat je nu wat voorzichtiger kuurt? Of gewoon wat verstandiger geworden? :p

Edit: niet dat ik dit een heel voorzichtige kuur vind, las in het foto topic iets anders :roflol:
Ja plan is wat gewijzigd, in foto topic was mijn eigen idee en dit van me coach. Dit zal max 12-15 weken zijn en dan weer lekker een lange cruise er achteraan :)
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
8.146
Waardering
16.474
Lengte
1m85
Massa
121kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
In! Interessant!
Klopt het dat je 2iu gh per dag zet?
Vanaf volgende week zet ik dat, heb het voorheen ook wel eens geprobeerd (ug) maar nu hg
 

mrcactus

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
12 mei 2019
Berichten
303
Waardering
371
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
Vanaf volgende week zet ik dat, heb het voorheen ook wel eens geprobeerd (ug) maar nu hg
Benieuwd wat het je brengt:thumb:
Welke spots ga je trouwens gebruiken? Meen me te herinneren dat je max 1 ml per spot zette?
 

MrDroeftoeter

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
15 mrt 2018
Berichten
3.129
Waardering
4.933
Lengte
1m50
Massa
104kg
Vetpercentage
17%
Damn een cruise van 30 weken, 12 weken is voor mij al pittig.
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
8.146
Waardering
16.474
Lengte
1m85
Massa
121kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Benieuwd wat het je brengt:thumb:
Welke spots ga je trouwens gebruiken? Meen me te herinneren dat je max 1 ml per spot zette?
Zet liever idd niet meer dan 1ml per spot maar daar ga ik nu niet helemaal aan ontkomen ben ik bang :(

Ik roteer,

Triceps - 4 spots
Biceps - 2 spots
Delts - 4 spots
Glute - 2 spots
Lats - 2 spots
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
8.146
Waardering
16.474
Lengte
1m85
Massa
121kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Damn een cruise van 30 weken, 12 weken is voor mij al pittig.
Was prima te doen, kwam toch uit prep dus er is dan niet echt veel nodig om überhaupt te groeien. Vind het zelf eigenlijk wel lekker zo lang goed voor lichaam en geest ;)
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
8.146
Waardering
16.474
Lengte
1m85
Massa
121kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
IN, heb gelijk een aantal vragen: Hoe lang zal elke fase duren? Waarom de verschillende fases, wat is de gedachte achter verschillende esters zetten?
Omgerekend dus:
Fase 1:
50 mg oxy ed
375 Test-C
150 Test-P
300 Primo
150 Tren-A

Fase 2:
750 Test-C
150 Test-P
450 Primo
150 Tren-A

Fase 3
750 Test-C
300 Test -P
300 Primo
150 Tren-A
Hoelang duurt iedere 'fase'?
Fase duurt totdat ik stagneer maar ik gok dat het zo rond de 4-5 weken per fase zal zijn. Dit is voor mij ook nieuw zal eens vragen wat zijn theorie achter die test prop is.
 

Bokito

Huge Freak
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
8.356
Waardering
8.097
Lengte
1m83
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Sowieso is het verhogen in je kuur(ipv gelijk de hoge dosis zetten) nogal achterhaalt toch of niet @Galen ?
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
30.317
Waardering
16.320
Lengte
1m95
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
Sowieso is het verhogen in je kuur(ipv gelijk de hoge dosis zetten) nogal achterhaalt toch of niet @Galen ?
Ja, als je verhoogt haal je pas later (of niet) dezelfde massa als wanneer je gelijk vanaf het begin de verhoogde dosering had gezet.

Er zijn wel wat motieven te bedenken, zoals kijken hoe de tolerantie is, of simpelweg dat je misschien al eerder content bent met de behaalde resultaten.
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
8.146
Waardering
16.474
Lengte
1m85
Massa
121kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Ja, als je verhoogt haal je pas later (of niet) dezelfde massa als wanneer je gelijk vanaf het begin de verhoogde dosering had gezet.

Er zijn wel wat motieven te bedenken, zoals kijken hoe de tolerantie is, of simpelweg dat je misschien al eerder content bent met de behaalde resultaten.
Zal zijn visie hier op eens vragen of zijn idee er achter
 

natty87

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
1 jul 2012
Berichten
11.586
Waardering
14.201
Hoe spuit je in je lats? Kom je daar wel bij?
 
Bovenaan