Tren gangbang

[vntl]

26 weken gecruised, tijd voor wat meer test.

500mg test p week
100mg primo p week

 

[Camelus]

26 weken gecruised, tijd voor wat meer test.

500mg test p week
100mg primo p week

bescheidem dosis

 

[vntl]

bescheidem dosis

Primo gaat er over x weken wel uit voor mast hij zit er alleen in tegen pip.

Vanaf 8 weeks out mast en wss tren is nu nog niet nodig.

 

[Bokito]

Welke comp?

 

[Camelus]

Primo gaat er over x weken wel uit voor mast hij zit er alleen in tegen pip.

Vanaf 8 weeks out mast en wss tren is nu nog niet nodig.

Ah nice, je gaat het stage weer op

 

[vntl]

Welke comp?

Planning is siggi's

 

[vntl]

Ah nice, je gaat het stage weer op

Yes, weer even een doel

 

[vntl]

Shape atm @110.4kg, beetje soft maar nog genoeg tijd.

Jannes coacht me nu omdat het met check ups makkelijk is en ook voor poseren wat me grootste kwaal gaat zijn.

 

[IRONic Pumper]

Shape atm @110.4kg, beetje soft maar nog genoeg tijd.

Jannes coacht me nu omdat het met check ups makkelijk is en ook voor poseren wat me grootste kwaal gaat zijn.

Bekijk bijlage 530288

Much love voor de kuif.

 

[Chain Reaction]

Much love voor de kuif.

*Kuit 💥

 

[IRONic Pumper]

 

[vntl]

Kleine update dan, inmiddels vanmorgen 109.6kg maar kwa shape niet echt veel veranderd nog vindt ik zelf.

Morgen check-up en wat veranderingen kwa cardio en voeding atm heb ik 2 hoge dagen 4 medium en 1 lage en vermoed dat er een lage bij zal komen of iets in die richting.

Gear niks veranderd nu en nu eind week 2 van blast.

 

[Kathlinoo]

Morgen check-up en wat veranderingen kwa cardio en voeding atm heb ik 2 hoge dagen 4 medium en 1 lage en vermoed dat er een lage bij zal komen of iets in die richting.

Werd tijd.

 

[mucci]

Gebruik je nog groeihormoon en/of insuline er bij? Wel benieuwd naar het eindresultaat

 

[vntl]

Werd tijd.
Bekijk bijlage 530949

Ja, heb de hoop om net zo dik als jou te worden toch maar opgegeven

 

[vntl]

Gebruik je nog groeihormoon en/of insuline er bij? Wel benieuwd naar het eindresultaat

Alleen insuline atm maar daar kappen we straks eerst mee, nog 5 trainingen en dan klaar.

Misschien eind van de prep weer terug er in maar dat wist die nog niet.

 

[vntl]

Cardio is gewijzigd van elke dag 20 minuten fasted naar 15 min fasted en 15 min post workout.

Gisteren high kcal meal gehad plus weinig slaap ivm uit nachtdienst komen vanmorgen, 111kg daardoor vanmorgen. Wel weer voller door die test met pomp en nog steeds fluffy.

 

[IRONic Pumper]

 

[ThaWasteland]

Bekijk bijlage 531308

Hij hep ochtenddienst 🤣🤣

 

[vntl]

Hij hep ochtenddienst 🤣🤣

Moet werken ja :')