-
Volg het forum via Google Nieuws
Van alle Galliërs zijn de Belgen het dapperst
- Topic starter Lanfeust
- Startdatum
- Reacties 584
- Weergaven 18K
- Volgers 11
Bezoekers in dit topic
- Status
- Lid geworden
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik ben nogal traag van begrip; bedoelde die van eergister.je hebt het toch niet over vandaag?
- Lid geworden
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
1e wet van NEWTON......
OP
- Lid geworden
- 13 jan 2007
- Berichten
- 1.021
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #366
een lichaam in bewegin blijft in beweging...
Heb je weer plannen om met me te gooien?
- Lid geworden
- 12 mei 2005
- Berichten
- 3.838
- Waardering
- 44
Very good zus, but barbell not hit back !
- Lid geworden
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
HAHA, nee bedoelde MASSA is TRAAG, of is dat de tweede wet ?
OP
- Lid geworden
- 13 jan 2007
- Berichten
- 1.021
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #369
welja de eerste wet van Newton of de traagheidswet is hetzelfde.
een lichaam in beweging blijft in beweging en een lichaam in rust blijft in rust
oftewel: Een Galliër in training blijft trainen en Galliër in slaap blijft in slaap. Dit telt alleen zonder uitwendige krachten. Voorbeelden hiervan zijn: alarmwekker, wrijving, moetsie die roept dat eten klaar is of moetsie die haar schoenmaat 36 in beweging zet, ... Vooral die laatste 2 zijn krachten waaraan moeilijk te weerstaan (
) of te ontsnappen valt (die 36 
...)
- Lid geworden
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
is je OH press met legdrive of zonder?verder heel sterk!
OP
- Lid geworden
- 13 jan 2007
- Berichten
- 1.021
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #371
strict. eerste rep is met powerclean.
- Lid geworden
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
gsus!hoeveel pak je dan wel niet met legdrive??
OP
- Lid geworden
- 13 jan 2007
- Berichten
- 1.021
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #373
is wel mooi contrast bij jou: 3x220 squat en 10x50 overhead
Misschien is Sheiko wel een goed idee (overhead ipv bench). 4x/week overhead
. Nu je toch in de routine zit van 4x/week dezelfde oefening
OP
- Lid geworden
- 13 jan 2007
- Berichten
- 1.021
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #374
ik heb eens 120 gedaan, 3 maanden geleden. ik denk wel dat ik nu meer kan. Op de sterkste man van België wil ik een 140kg loglift.
- Lid geworden
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
super prestatie man!succes met je log op 140kg!
- Lid geworden
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik tart natuur wetten, ik heb geen massa en toch traag.
welja de eerste wet van Newton of de traagheidswet is hetzelfde.
een lichaam in beweging blijft in beweging en een lichaam in rust blijft in rust
oftewel: Een Galliër in training blijft trainen en Galliër in slaap blijft in slaap. Dit telt alleen zonder uitwendige krachten. Voorbeelden hiervan zijn: alarmwekker, wrijving, moetsie die roept dat eten klaar is of moetsie die haar schoenmaat 36 in beweging zet, ... Vooral die laatste 2 zijn krachten waaraan moeilijk te weerstaan (
- Lid geworden
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
welja de eerste wet van Newton of de traagheidswet is hetzelfde.
een lichaam in beweging blijft in beweging en een lichaam in rust blijft in rust
oftewel: Een Galliër in training blijft trainen en Galliër in slaap blijft in slaap. Dit telt alleen zonder uitwendige krachten. Voorbeelden hiervan zijn: alarmwekker, wrijving, moetsie die roept dat eten klaar is of moetsie die haar schoenmaat 36 in beweging zet, ... Vooral die laatste 2 zijn krachten waaraan moeilijk te weerstaan (
post van de week
- Lid geworden
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
welja de eerste wet van Newton of de traagheidswet is hetzelfde.
een lichaam in beweging blijft in beweging en een lichaam in rust blijft in rust
oftewel: Een Galliër in training blijft trainen en Galliër in slaap blijft in slaap. Dit telt alleen zonder uitwendige krachten. Voorbeelden hiervan zijn: alarmwekker, wrijving, moetsie die roept dat eten klaar is of moetsie die haar schoenmaat 36 in beweging zet, ... Vooral die laatste 2 zijn krachten waaraan moeilijk te weerstaan (
Haha, dappere Gallier!
- Lid geworden
- 30 dec 2005
- Berichten
- 3.307
- Waardering
- 100
- Lengte
- 1m77
is wel mooi contrast bij jou: 3x220 squat en 10x50 overhead
Misschien is Sheiko wel een goed idee (overhead ipv bench). 4x/week overhead
haha mijn squat zal daar wel tegen liggen binnenkort, maar mijn overhead is 1x75
als nog triest maarja. Dat 4x per week overhead was ik inderdaad van plan! Ik heb voornamelijk ook full body getraind en train in principe ook nog niet zo super lang van daar die pussy presses ook
OP
- Lid geworden
- 13 jan 2007
- Berichten
- 1.021
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #380
09/11
Farmer Walk:
60kgx40m
60kgx40m
Deadlift:
5x60
5x60
5x110
5x110
5x140
3x160
3x180
3x200
3x220 PR
3x220
5x220PR
Powerclean:
5x53
5x73
3x93
3x103
1x113
3x103
Barbell row:
8x53
8x73
8x93
8x113
15x93
Kettlebell Hand to hand swings:
2x20reps
Farmer Walk:
60kgx40m
60kgx40m
Deadlift:
5x60
5x60
5x110
5x110
5x140
3x160
3x180
3x200
3x220 PR
3x220
5x220PR
Powerclean:
5x53
5x73
3x93
3x103
1x113
3x103
Barbell row:
8x53
8x73
8x93
8x113
15x93
Kettlebell Hand to hand swings:
2x20reps
- Status
