ferdiT
Cool Novice
- Lid geworden
- 23 jul 2014
- Berichten
- 85
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 15%
Mannen,
Mijn bokspartij gaat niet meer door omdat ik geen tegenstander heb. Dus heb ik voor niets een maand lang low carb gezeten met een deficit. Nu wil ik weer normaal eten en op gewicht blijven, maar heb 3-4 weken op -1900 kcal gezeten. Is het dan niet een risico om gelijk naar mijn maintenance behoefte te gaan?(2700 kcal) kom ik dan niet gelijk aan?
Ik ga mijn vetten max 60 gr houden.
Mijn bokspartij gaat niet meer door omdat ik geen tegenstander heb. Dus heb ik voor niets een maand lang low carb gezeten met een deficit. Nu wil ik weer normaal eten en op gewicht blijven, maar heb 3-4 weken op -1900 kcal gezeten. Is het dan niet een risico om gelijk naar mijn maintenance behoefte te gaan?(2700 kcal) kom ik dan niet gelijk aan?
Ik ga mijn vetten max 60 gr houden.