Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Nee spieren hebben weerstand nodig om te groeien. De enige weerstand die je hebt bij stoten is lucht dus reken zelf maar uit.
Weerstand is er genoeg op het moment dat je de zak raakt. Bovendien zet je wel degelijk explosief kracht om zo snel mogelijk te slaan.
Hey,
Ontwikkel je ook spieren als je vecht of gewoon voor een tijd traint tegen een bokszak ofzo?