Hoh, aan het begin woog ik 94kg op nuchtere maag, nu 95kg. Vetpercentage is hetzelfde gebleven denk ik.
Qua krachtstats kan ik niet echt vergelijken doordat ik om de maand op een andere manier train, maar ben de laatste maanden (eigl sinds ik een blog bijhoud op een ander forum) enorm vooruitgegaan doordat ik nu bij elke training 2.5kg extra probeer te nemen per oefening (wat meestal gelukt is) terwijl ik vroeger (toen ik nog geen blog bijhield) eigenlijk altijd met ongeveer dezelfde gewichten trainde doordat ik totaal niet meer wist welke gewichten ik de training ervoor genomen had.
daarom heeft iedereen ook een schrift in de fitness eh Floris
