Fitness Seller

Verbetering voorMijn trainingschema en voeding (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

zo zou het er dus uitzien
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
deadliften zal ik op een benendag doen en ik hoop idd dat ik hier meer progressie mee ga maken , bedankt !
Ik kan je afbeelding niet zien, maar als je me tips goed hebt overgenomen twijfel ik er niet aan dat het nu niet goed is
 
Sorry, maar het ziet er helemaal niet veel beter uit, ik vind het voor jou nog steeds helemaal niks. Waarom ga je bijvoorbeeld eerst overbodige kuitenrommel doen (die heb je echt nog niet nodig) en ga je pas squaten aan het eind van je benentraining? Daar blijkt al uit dat je nog niet in staat bent om zelf te gaan programmeren. Misschien toch even luisteren en een goed programma gaan volgen.

Stronglifts 5x5
 
Back
Naar boven