Verder cutten of bulken? 1.73 / 75kg / BF: 17%

[user12345]

De voorbije maanden 5 kg afgevallen tijdens de cut. Maar wanneer is het genoeg?

Heb een lichaamsvet meter gekocht en het resultaat is 17.47 %

Zou ik beginnen met lean bulken? Of doe ik nog even verder met de cut?

Alsinds bedankt.

In mijn ander topic zei men dat het te traag gaat dus ik heb men calorieën verlaagd naar 2285 en drink enkel maar suikervrije dranken.

 

[ak]

Cut nog maar ff door

 

[marina1975]

Ga dan ook door in je andere topic.

Van 65 naar 80 en terug naar 77kg

Ben de voorbije jaren verdikt van rond de 65kg naar 80 kg. Trainen deed ik in 2018 eventjes maar ben redelijk snel ermee gestopt. Sinds zomer 2021 intensief beginnen trainen. Hier maakte ik mijn eerste topic op het hoogtepunt van men gewicht. Ik ben na al de reacties serieus op mijn eten...

forum.bodybuilding.nl