Hoi,
Train nu iets van 2 jaar waarvan iets meer als een jaar dat ik let op mijn voeding. Resultaten zijn hieronder te vinden.
Natuurlijk is er verschil, maar ben eigenlijk zelf niet echt tevreden als ik nu zo terugkijk (wel beter dat ik meteen toen ik begon foto's heb genomen).
Heb het idee dat ik altijd vrij hard heb getraind ook in me eentje, nu dat ik een trainingspartner 3 maanden geleden heb gevonden gaat het nog wel weer beter.
Benen en armen groeien vrij slecht.. miss toch slechte genen, of iets anders mis? Help me verder om mijn doel te bereiken! haha 85 kg met 8% vet.
Het is niet dat ik echt superontevreden ben, mn lichaam gaat steeds meer de goeie kant op, maar als ik soms de gains van andere leden zie.. dan denk ik, jammer dat het bij mij niet zo snel gaat.
Stats nu zijn 1.81 cm 75 kg 15,5% vet
Toen was het trouwens 1.80 (?) 64 kg 18% vet
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Train nu iets van 2 jaar waarvan iets meer als een jaar dat ik let op mijn voeding. Resultaten zijn hieronder te vinden.
Natuurlijk is er verschil, maar ben eigenlijk zelf niet echt tevreden als ik nu zo terugkijk (wel beter dat ik meteen toen ik begon foto's heb genomen).
Heb het idee dat ik altijd vrij hard heb getraind ook in me eentje, nu dat ik een trainingspartner 3 maanden geleden heb gevonden gaat het nog wel weer beter.
Benen en armen groeien vrij slecht.. miss toch slechte genen, of iets anders mis? Help me verder om mijn doel te bereiken! haha 85 kg met 8% vet.
Het is niet dat ik echt superontevreden ben, mn lichaam gaat steeds meer de goeie kant op, maar als ik soms de gains van andere leden zie.. dan denk ik, jammer dat het bij mij niet zo snel gaat.
Stats nu zijn 1.81 cm 75 kg 15,5% vet
Toen was het trouwens 1.80 (?) 64 kg 18% vet
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]