Fitness Seller

vermoeidheid

Users who are viewing this thread

riggard

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2006
Berichten
9.246
Karma
33
Lengte
1m90
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
hallo,

ik heb al een tijdje last van erge vermoeidheid, als ik dan 10 uur slaap dan heb ik de hele dag een gevoel alsof het al 10 uur s'avonds is en ik heb ook nergens puf voor.
ook zweet ik heel erg en heb ik het erg warm, zowel overdag als in mijn slaap, ik werd vannacht wakker en mijn hele laken etc. was gewoon doorweekt van het zweet.

weet iemand waar dit aan zou kunnen liggen?

mvgr Richard
 

Sinlath

DBB Dancing Queen
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2004
Berichten
4.647
Karma
1
hmz had dat ook een tijdje.

hoe zit je voeding in elkaar, qua vitamine ?
Ik ben wat meer vetten gaan eten scheelde best wel.
probeer anders eens B12, heeft bij mij wonderen gedaan (je moet alleen niet in de cut zitten :P )
 

riggard

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2006
Berichten
9.246
Karma
33
Lengte
1m90
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
misschien schiet mijn voeding wel ietwat tekort qua vitaminen, ik eet ong 100 gram groente en 1 appel per dag.

op het moment bestaat 25% van mijn calorieen uit vet, dus ik denk dat dat wel genoeg is.
 

Steph@n

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 jan 2005
Berichten
1.519
Karma
3
Ik hoor momenteel meerdere mensen er over, er heerst dus waarschijnlijk weer een of ander gekke kippenziekte... had er zelf vorige week ook last van, gaat nu weer beter :)
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.952
Karma
279
lol ik heb dat ook gehad, mijn lakens waren gewoon helemaal nat smorgens, nu is dat over, maar voel me soms ook nogal moe ja. misschien ook maar eens aan de b12
 

Sinlath

DBB Dancing Queen
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2004
Berichten
4.647
Karma
1
lol ik heb dat ook gehad, mijn lakens waren gewoon helemaal nat smorgens, nu is dat over, maar voel me soms ook nogal moe ja. misschien ook maar eens aan de b12


monster uitvinding kan ik je vertellen.
 

riggard

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2006
Berichten
9.246
Karma
33
Lengte
1m90
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
hm ik zat zo eens te googelen op b12, ik voldoe wel aan een paar symptomen ervan, maar ik las ook dit

Belangrijke bronnen aan vitamine B12 zijn onder andere: eieren, kaas, kwark, melk, vis, vlees en smeerwortelblad.
ik eet 500 gram kwark per dag, 3x vis in de week, ong 5 eieren in de week en eet ongeveer 8x in de week vlees, daarnaast drink ik ook nog eens elke dag 2.5 liter melk, dan lijkt het me sterk dat ik een tekort aan b12 heb, toch?

anders ga ik maandag wel naar de dokter voor een bloedprik ofzo (alhoewel ik een hekel heb aan naalden. :P )
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.952
Karma
279
hm ik denk niet dat je daar echt vermoeid gaat voelen, ja met je training natuurlijk, maar niet echt daarnaast. (tenzij je fysiek zwaar werk doet misschien)
 

skydirk

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 apr 2003
Berichten
7.665
Karma
1.457
dat plots zweten 's nachts is een typisch kenmerk van oververmoeidheid. efkes kalm aan doen. een week of twee geen krachttraining, maar een beetje lopen, fietsen. wel kalm. zuiver uithouding.
 

dicki

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 feb 2006
Berichten
816
Karma
1
nachtzweten, vermoeidheid kan eventueel ziekte van pfeifer zijn <kusziekte ook wel genoemd>
Even een vraagje heb jij laatst nog keel onsteking gehad? zo ja dan heb je waarschijnlijk de ziekte van pfeier.
Maarja meschien indd een virusje maar goed beterschap gewenst in iedergeval.:thumbup:
 

johncs

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 jul 2006
Berichten
319
Karma
0
Je kan ook vermoeidheid krijgen als je teveel aan vitamines eet!
 

maro galstaun

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
30 sep 2006
Berichten
9
Karma
0
hallo,

ik heb al een tijdje last van erge vermoeidheid, als ik dan 10 uur slaap dan heb ik de hele dag een gevoel alsof het al 10 uur s'avonds is en ik heb ook nergens puf voor.
ook zweet ik heel erg en heb ik het erg warm, zowel overdag als in mijn slaap, ik werd vannacht wakker en mijn hele laken etc. was gewoon doorweekt van het zweet.

weet iemand waar dit aan zou kunnen liggen?

mvgr Richard

LAAT VOOR DE ZEKERHEID EEN HARTTEST DOEN DAARNA KAN JE VERDER ZOEKEN OF HET EEN TEKORT AAN BEPAALDE STOFFEN ZIJN DIE JE LICHAAM NODIG HEEFT. GRT .:cool: MARO GALSTAUN
 
Laatst bewerkt:

maro galstaun

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
30 sep 2006
Berichten
9
Karma
0
hallo,

ik heb al een tijdje last van erge vermoeidheid, als ik dan 10 uur slaap dan heb ik de hele dag een gevoel alsof het al 10 uur s'avonds is en ik heb ook nergens puf voor.
ook zweet ik heel erg en heb ik het erg warm, zowel overdag als in mijn slaap, ik werd vannacht wakker en mijn hele laken etc. was gewoon doorweekt van het zweet.

weet iemand waar dit aan zou kunnen liggen?

mvgr Richard

LAAT VOOR DE ZEKERHEID EEN HARTTEST DOEN DAARNA KAN JE VERDER ZOEKEN OF HET EEN TEKORT AAN BEPAALDE STOFFEN ZIJN DIE JE LICHAAM NODIG HEEFT. GRT .:cool: MARO GALSTAUN
 

Naar boven