Fitness Seller

Peiling Verplichte poses (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Welke poses wil je graag zeker zien?


  • Totaal stemmers
    29
  • Peiling gesloten .

bodybuilding.nl

Administrator
Admin
Lid geworden
9 aug 2016
Berichten
5.255
Waardering
2.494
Dit zijn ze momenteel:
  1. Benen incl. kuiten voor of achter.
  2. Front of back double biceps.
  3. Triceps pose (normaal vrouwen alleen).
In de peiling zijn 2 extra keuzes toevoegt en mogelijk dat we dan de verplichtte poses aanpassen. Je kan er meerdere selecteren


Edit: Ik denk dat we nu al een conclusie kunnen maken.

Er moeten dus minimaal 4 foto's/poses op de collage staan met een maximum van 6.

Mannnen:
  1. Benen incl. kuiten (voor- of achterkant).
  2. Double biceps (voor- of achterkant).
  3. Lat spread (voor- of achterkant).
  4. Eigen keuze. (most musculair bv.)

Vrouwen:
  1. Benen incl. kuiten (voor- of achterkant).
  2. Double biceps (voor- of achterkant).
  3. Triceps pose.
  4. Eigen keuze.

Duidelijke foto's en in kleur.

Tip: een full-body foto (boven- en onderlichaam op één foto) geniet zeker de voorkeur.


Onderstaande foto's zijn telkens full body. Dit hoeft niet, maar dan kan je bepaalde spiergroepen extra belichten met een pose.

Linken met voorbeelden en info:
https://blog.xxlnutrition.com/bodybuilding-poses/
https://generationiron.com/bodybuilding-poses-every-pro-should-know-about/


1. Benen incl. kuiten

a) voorkant
abs.jpg


b) achterkant
studio-shot-of-young-male-bodybuilder-stock-photo_csp60946622.jpg




2. Double biceps

a) voorkant
s-l300.jpg



b) achterkant
220px-Dougback2.jpg




3) lat spread

a) voorkant
4f587b4c7cc974bc954f6691b0cbe873.jpg



b) achterkant
bdtwbbxy4km21.jpg




4. Most musculair

r93dxm6mecg11.jpg




3) Triceps pose (vrouwen)

a) optie 1
depositphotos_91091418-stock-photo-female-bodybuilder-in-triceps-pose.jpg


b) optie 2
ms_figure_side_tricep_pose.jpg


 
Laatst bewerkt:

bodybuilding.nl

Administrator
Admin
Lid geworden
9 aug 2016
Berichten
5.255
Waardering
2.494
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2
Maar most musculair voor vrouwen?
 

bodybuilding.nl

Administrator
Admin
Lid geworden
9 aug 2016
Berichten
5.255
Waardering
2.494
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Vrouwen hoeven niet dezelfde poses te doen als de mannen imo.
Bij een gezamenlijke contest wel zodat vooruitgang/resultaat correct vergeleken kan worden.

2 poses sowieso, 1 extra zouden we apart kunnen doen.

Dus bv. lat spread voor mannen en triceps pose voor vrouwen.

De 2 oorspronkelijke kunnen we best verplicht laten:
  1. Benen incl. kuiten voor of achter
  2. Front of back double biceps
 

bodybuilding.nl

Administrator
Admin
Lid geworden
9 aug 2016
Berichten
5.255
Waardering
2.494
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Nee....

Zou triceps doen voor vrouwen en most musculair voor mannen.
Ik denk dat de voorkeur voor mannen naar lat spread dan gaat uitgaan.Kunnen ook altijd 4 poses verplichten, dit heeft alleen maar voordeel bij het stemmen.
 

Skatermarvin

Enormous Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
44.569
Waardering
29.031
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Die verplichte poses überhaupt afschaffen?:dunno:

Nemen de beoordelaars vast mee in hun beoordeling
 

Skatermarvin

Enormous Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
44.569
Waardering
29.031
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Bij een gezamenlijke contest wel zodat vooruitgang/resultaat correct vergeleken kan worden.

2 poses sowieso, 1 extra zouden we apart kunnen doen.

Dus bv. lat spread voor mannen en triceps pose voor vrouwen.

De 2 oorspronkelijke kunnen we best verplicht laten:
  1. Benen incl. kuiten voor of achter
  2. Front of back double biceps
Net of er überhaupt naar vooruitgang wordt gekeken. Dan zou je een voor en na moeten doen..
 

Vieze jij

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 okt 2012
Berichten
4.852
Waardering
5.186
Lengte
1m92
Massa
130kg
Vetpercentage
14%

bodybuilding.nl

Administrator
Admin
Lid geworden
9 aug 2016
Berichten
5.255
Waardering
2.494
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Die verplichte poses überhaupt afschaffen?:dunno:

Nemen de beoordelaars vast mee in hun beoordeling
Dat is geen goed idee, toch minimaal 2 verplichte poses anders krijgen we geen benen te zien en (meer) onzinnige poses.
 

Guido32

Lift Ugly or Stay Skinny
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
9 jun 2010
Berichten
1.487
Waardering
1.585
Lengte
1m88
Massa
102kg
Vetpercentage
10%

Guido32

Lift Ugly or Stay Skinny
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
9 jun 2010
Berichten
1.487
Waardering
1.585
Lengte
1m88
Massa
102kg
Vetpercentage
10%
Meeste leden volgen de logs en omdat er vereisten zijn wie mag stemmen valt dat goed mee.
Is het niet mogelijk alle leden middels mail-aankondiging te laten stemmen?
 

bodybuilding.nl

Administrator
Admin
Lid geworden
9 aug 2016
Berichten
5.255
Waardering
2.494
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Nee, alleen actieve leden mogen stemmen en die krijgen duidelijk een notificatie te zien als stemmen begint. Hebben ze 7 dagen de tijd voor dus moet wel lukken.
 

GetBig XXL

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 jun 2012
Berichten
3.639
Waardering
2.921
Lengte
1m73
Massa
103kg
Vetpercentage
14%
Ja presies.. Stuur ik een winterfoto van 120+voor en nu na. :rolleyes:
Hadden ze een foto met krant van begin dag
En krant van de laatste dag moeten doen
 

Bovenaan