- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.363
- Waardering
- 45.246
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
BB'ers,
ik merk een duidelijk krachtsverschil tussen links en rechts en dat er tevens een verschil in grootte is tussen links en rechts, bijvoorbeeld bij mijn biceps/armen en lats. Links is meetbaar groter dan rechts, ondanks dat ik met rechts juist sterker ben. Wellicht komt dit doordat ik rechts en links even zwaar belast indien ik separaat links-rechts train, dus hetzelfde gewicht en aantal reps hanteer. Daar waar ik links tot falen ga, zou ik met rechts nog 1 of 2 reps meer kunnen doen (rechts is dus sterker). Links belast ik m'n spieren dus tot de max. en rechts niet. Zou dit de oorzaak kunnen zijn dat m'n biceps/armen bijvoorbeeld links groter is dan rechts? Iemand tips hoe links en rechts meer in balans te brengen zijn? Als ik rechts zwaarder ga belasting, denk ik dat het krachtverschil alleen maar groter wordt.
Voor de info, links is de omtrek van m'n bovenarmen bij aanspannen 1 cm groter dan rechts. Lats zijn links zichtbaar groter dan rechts.
ik merk een duidelijk krachtsverschil tussen links en rechts en dat er tevens een verschil in grootte is tussen links en rechts, bijvoorbeeld bij mijn biceps/armen en lats. Links is meetbaar groter dan rechts, ondanks dat ik met rechts juist sterker ben. Wellicht komt dit doordat ik rechts en links even zwaar belast indien ik separaat links-rechts train, dus hetzelfde gewicht en aantal reps hanteer. Daar waar ik links tot falen ga, zou ik met rechts nog 1 of 2 reps meer kunnen doen (rechts is dus sterker). Links belast ik m'n spieren dus tot de max. en rechts niet. Zou dit de oorzaak kunnen zijn dat m'n biceps/armen bijvoorbeeld links groter is dan rechts? Iemand tips hoe links en rechts meer in balans te brengen zijn? Als ik rechts zwaarder ga belasting, denk ik dat het krachtverschil alleen maar groter wordt.
Voor de info, links is de omtrek van m'n bovenarmen bij aanspannen 1 cm groter dan rechts. Lats zijn links zichtbaar groter dan rechts.